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Quelles vitamines les personnes âgées devraient-elles prendre le soir pour bien dormir
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Certaines vitamines et minéraux, lorsqu'ils sont ajoutés le soir, peuvent aider les personnes âgées à détendre leur système nerveux et à favoriser un bon sommeil.
Taux de change USD aujourd'hui 10h03: Le taux de change central continue d'augmenter
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Taux de change USD aujourd'hui 10h03: La Banque d'État a annoncé le taux de change central à 25 062 VND/USD, en hausse de 3 VND par rapport à la séance d'hier.
5 habitudes pour aider à réduire l'inflammation sans complément alimentaire
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De petits changements tels que l'exercice matinal, le sommeil profond ou la relaxation du système nerveux peuvent aider à réduire l'inflammation et à renforcer l'immunité.
5 cas à surveiller lors de la consommation de graines de chia
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Les graines de chia sont riches en nutriments et bonnes pour la digestion, mais les médecins mettent en garde contre 5 groupes de personnes à éviter ou à utiliser avec prudence.
La Russie annonce le contrôle de nouvelles colonies à Donetsk
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Les unités du groupe de combat du sud de la Russie ont pris le contrôle de la colonie de Golubovka à Donetsk le 9 mars.
3 façons d'utiliser le gingembre noir le matin pour perdre du poids efficacement
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Le gingembre noir est choisi par de nombreuses personnes en raison de sa capacite a favoriser la combustion des graisses et a ameliorer le metabolisme. L'utiliser correctement le matin peut aider a une perte de poids efficace.
Une soupe bonne pour les personnes atteintes de goutte, aide a eliminer l'acide urique
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La soupe rafraîchissante et pauvre en purines aide a favoriser l'excretion d'acide urique, ce qui est bon pour les personnes atteintes de goutte.
La Russie a declare le controle de Komarovka, etablissant une zone tampon pres de Glukhov
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L'armee russe a annonce le controle de la colonie de Komarovka, ouvrant ainsi une nouvelle zone de combat dans la province de Sumy, selon TASS.
Qu'arrive-t-il a la tension arterielle si vous mangez une pomme par jour
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Manger une pomme par jour n'est pas seulement bon pour la digestion, mais peut egalement aider a stabiliser la tension arterielle et a proteger les vaisseaux sanguins.
Un inconnu bat un employe et vole un telephone portable dans un magasin de Nghe An
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Nghe An - Faisant semblant de demander a acheter un telephone dans un magasin, un inconnu a soudainement attaque une employee, a vole 2 telephones et s'est enfui.
Un specimen de culi rare s'est perdu dans la cuisine, les habitants l'ont immediatement emmene pour le remettre
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Thanh Hoa - L'individu cu li volontairement remis par les habitants vient d'etre remis par les forces fonctionnelles au parc national de Ben En et relache dans l'environnement naturel.
Detournement de plus de 800 millions de dongs, une patronne de tontine condamnee a 7 ans de prison
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An Giang - Thuy a annonce une faillite de tontine, detournant plus de 800 millions de dongs aux membres de la tontine.
Officiers militaires et reglementations sur la conservation des allocations de fonction de direction
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Les officiers peuvent conserver leurs anciennes allocations de fonction jusqu'a la fin de leur mandat (s'ils relevent du cas de nomination a duree determinee conformement a la decision de l'autorite competente) apres la fusion locale.
Perdre du poids rapidement mais sans nuire a la sante grace aux noix
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Perdre du poids ne signifie pas jeûner. Les noix sont un choix intelligent qui vous aide a rester rassasie longtemps et a controler efficacement votre poids.
Le radis blanc aide a detoxifier, mais il faut etre prudent lors de son utilisation
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Le radis blanc a pour effet de favoriser la detoxification, mais il doit etre utilise correctement pour eviter d'affecter la sante.
5 exercices pour renforcer les muscles et proteger les os pour les personnes agees
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5 exercices simples et sûrs recommandes par les medecins pour aider les personnes agees a avoir des os sains, un equilibre stable et une vie quotidienne plus facile.
Carambolage sur la route nationale 51, une voiture penetre sous un camion
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Ho-Chi-Minh-Ville - Lors d'un accident en chaîne de 4 vehicules sur la route nationale 51, une voiture s'est faufilee sous le chassis d'un camion devant; la circulation dans la zone etait embouteillee.
Reduction prevue du quota horaire standard pour les professeurs principaux des etablissements d'enseignement professionnel
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Le projet de circulaire reglementant le regime de travail pour les enseignants de l'enseignement professionnel propose de reduire le quota horaire standard pour les professeurs principaux.
Taux de change USD aujourd'hui 14 janvier: Continue d'augmenter
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Taux de change USD aujourd'hui 14 janvier: Les banques nationales augmentent fortement le prix de vente de l'USD.
Dormir mieux chaque nuit grace a l'ajustement de ces habitudes quotidiennes
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Avec seulement quelques petits ajustements dans votre vie quotidienne, vous pouvez tout a fait avoir un bon sommeil chaque nuit.
