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Quelles vitamines les personnes âgées devraient-elles prendre le soir pour bien dormir
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Certaines vitamines et minéraux, lorsqu'ils sont ajoutés le soir, peuvent aider les personnes âgées à détendre leur système nerveux et à favoriser un bon sommeil.
Taux de change USD aujourd'hui 10h03: Le taux de change central continue d'augmenter
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Taux de change USD aujourd'hui 10h03: La Banque d'État a annoncé le taux de change central à 25 062 VND/USD, en hausse de 3 VND par rapport à la séance d'hier.
5 habitudes pour aider à réduire l'inflammation sans complément alimentaire
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De petits changements tels que l'exercice matinal, le sommeil profond ou la relaxation du système nerveux peuvent aider à réduire l'inflammation et à renforcer l'immunité.
5 cas à surveiller lors de la consommation de graines de chia
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Les graines de chia sont riches en nutriments et bonnes pour la digestion, mais les médecins mettent en garde contre 5 groupes de personnes à éviter ou à utiliser avec prudence.
La Russie annonce le contrôle de nouvelles colonies à Donetsk
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Les unités du groupe de combat du sud de la Russie ont pris le contrôle de la colonie de Golubovka à Donetsk le 9 mars.
Les primes du Tet des cadres et des fonctionnaires en 2026 connaissent de nombreux changements
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Conformement a la loi sur les cadres et fonctionnaires de 2025 et aux reglementations d'orientation, le mecanisme de primes du Tet 2026 pour les cadres et fonctionnaires a subi de nombreux changements.
Controler la glycemie avec des feuilles de papaye, ne negligez absolument pas cette note
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Les feuilles de papaye peuvent aider a controler la glycemie, mais elles doivent etre utilisees correctement pour assurer la securite et l'efficacite.
Augmentation de salaire a partir du 1er janvier 2026, mais tout le monde ne peut pas
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L'augmentation de salaire est officiellement appliquee a partir du 1er janvier 2026, mais de nombreux travailleurs comprennent mal la nature.
Reglementation prevue pour les heures supplementaires superieures aux normes des enseignants de l'enseignement professionnel
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Le projet de circulaire reglementant le regime de travail des enseignants de l'enseignement professionnel precise le regime d'enseignement supplementaire aux heures supplementaires depassant les heures standard des enseignants.
Les types de fruits qui aident a perdre du poids sans craindre l'augmentation de la glycemie
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Si vous voulez perdre du poids sans vous soucier de l'augmentation de la glycemie, vous devez choisir le bon type de fruit a manger chaque jour.
Participation a la bagarre generale, 19 jeunes ont ete convoques par la police de Ho Chi Minh-Ville
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Ho Chi Minh-Ville - L'affaire de 2 groupes de jeunes armes se battant dans la rue Duong Ba Trac fait l'objet d'une enquete urgente de la part de la police de Ho Chi Minh-Ville.
Detention illegale de 15 grammes de methamphetamine, 1 suspect arrete
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Ho Chi Minh-Ville - Le commandement des gardes-frontieres du port de Ba Ria - Vung Tau, en coordination avec les forces fonctionnelles, a demantele avec succes une affaire de stockage illegal de stupefiants.
Les personnes souffrant de steatose hepatique doivent faire attention lorsqu'elles mangent de l'ail
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Face a l'augmentation de la steatose hepatique, l'ail est considere comme l'un des aliments qui peuvent aider a ameliorer cette condition s'il est utilise correctement.
2 methodes de calcul de l'IRPP pour les menages commerciaux ayant un chiffre d'affaires de plus de 500 millions a 3 milliards de dongs/an
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Les menages commerciaux ayant un chiffre d'affaires de plus de 500 millions de dongs a 3 milliards de dongs/an doivent noter les methodes de calcul de l'IRPP ci-dessous.
Le medecin revele la vraie cause de la bosse du cou
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La bosse du cou, egalement appelee cou de tortue, est une affection de plus en plus frequente due a un mode de vie peu actif.
Soudain, une feuille que l'on croyait abandonnee aide a purifier le foie et a favoriser la detoxification
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Peu de gens s'attendaient a ce que la feuille que l'on croyait abandonnee ait pour effet de purifier le foie et de favoriser la detoxification du corps.
Calendrier des vacances du Nouvel An lunaire 2026 pour les etudiants de tout le pays
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Mise a jour du calendrier des vacances du Tet Nguyen Dan Binh Ngo 2026 des eleves de nombreuses provinces et villes: lieu de vacances de 14 jours, lieu de vacances le plus court de seulement 9 jours.
Comment classer les salaires des nouveaux experts de haut niveau recrutes qui n'ont pas encore perçu de salaire de l'Etat
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L'article 5 de la circulaire 1/2026/TT-BNV stipule la maniere de classer les salaires pour les personnes qui n'ont jamais ete classees selon la grille salariale fixee par l'Etat.
Taux de change USD aujourd'hui 13 janvier: Evolution affectant le dollar americain
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Taux de change USD aujourd'hui 13 janvier: Le dollar americain a baisse en raison des inquietudes concernant l'independance de la Fed face aux tensions inattendues entre le ministere americain de la Justice et M. Jerome Powell.
3 types de thes aux herbes qui aident le corps a se retablir apres des nuits blanches
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Se coucher tard, l'insomnie prolongee fatigue le corps. Voici quelques types de thes a base de plantes faciles a preparer qui peuvent aider a favoriser la relaxation et a ameliorer le qi et le sang.
