MINH CHÂU (T/H) |
Si vous souffrez d'insomnie fréquente, vous pouvez la surmonter par un régime alimentaire. Voici quelques suggestions de menus d'une journée pour aider les personnes souffrant d'insomnie à bien manger et à bien dormir.
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Si vous choisissez les bons aliments, cela aidera à réduire la charge sur les reins et à mieux protéger votre santé.
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Pour les personnes atteintes de goutte, vous pouvez vous référer à certaines recettes de bouillie ci-dessous pour contrôler votre taux d'acide urique.
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Certains aliments familiers ci-dessous, s'ils sont consommés en grande quantité, surtout le soir, peuvent rendre le corps difficile à détendre et provoquer de l'insomnie.
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Le gouvernement réglemente officiellement l'augmentation du plafond de revenu pour les particuliers achetant des logements sociaux à 25 millions de VND/mois à partir du 7 avril 2026.
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Le colonel et poète Nguyễn Đức Mậu, auteur du célèbre poème "Couleur des fleurs rouges", est décédé subitement le matin du 8 avril 2026, à l'âge de 78 ans.
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Les prévisions météorologiques indiquent que la chaleur torride dans les trois régions aura tendance à diminuer progressivement à partir de la fin du 14 avril.
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Dans son nouveau poste, le nouveau secrétaire du Comité municipal du Parti de Hanoï, Tran Duc Thang, a fait trois promesses.
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Hô Chi Minh-Ville - La rue Nguyễn Văn Linh - artère principale du sud de la ville - est proposée pour la construction d'une voie surélevée supplémentaire de 6 voies, combinée à 7 échangeurs à niveaux différents.
NHÓM PV (T/H) |
Si vous choisissez les bons aliments, cela aidera à réduire la charge sur les reins et à mieux protéger votre santé.
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Pour les personnes atteintes de goutte, vous pouvez vous référer à certaines recettes de bouillie ci-dessous pour contrôler votre taux d'acide urique.
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Certains aliments familiers ci-dessous, s'ils sont consommés en grande quantité, surtout le soir, peuvent rendre le corps difficile à détendre et provoquer de l'insomnie.
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Do Bộ TTTT cấp ngày 30.10.2012
Xuất bản số Báo Lao Động đầu tiên vào ngày 14.8.1929
