Une habitude qui aide à bien dormir et à réduire efficacement le stress

    HUYỀN TRANG - ĐINH ĐINH (NGUỒN: Healthline) |

    La méditation peut changer la façon dont le cerveau réagit aux sensations inconfortables et à la pression mentale - des facteurs qui causent souvent l'insomnie.

    HUYỀN TRANG - ĐINH ĐINH (NGUỒN: Healthline)
    Nouvelles connexes
    De nombreuses maisons allument des ventilateurs toute la nuit mais ne savent pas que cette habitude peut nuire à la santé. Photo graphique: Hoàng Lộc.

    N'allumez pas le ventilateur comme ça toute la nuit si vous ne voulez pas que votre corps soit de plus en plus fatigué en dormant

    |

    Allumer un ventilateur pour dormir toute la nuit aide à se rafraîchir rapidement, mais si vous l'utilisez de manière incorrecte, cela peut fatiguer le corps, provoquer une sécheresse de la gorge et affecter la santé que beaucoup de gens ignorent.

    Quel est le lien entre l'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle?

    Quel est le lien entre l'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle?

    |

    Selon Aboluowang, l'apnée du sommeil peut augmenter le risque d'hypertension artérielle car le corps tombe constamment dans le cycle "manque d'oxygène - réveil - manque d'oxygène" pendant la nuit.

    Un chauffeur fait semblant de dormir lorsqu'il rencontre un point de contrôle d'alcoolémie. Photo: Police de Tuyên Quang

    Le conducteur verrouille la portière de la voiture, rampe sur la banquette arrière en faisant semblant de dormir lorsqu'il rencontre le point de contrôle d'alcoolémie

    |

    Tuyen Quang - Lorsqu'il a rencontré le point de contrôle du taux d'alcoolémie, le chauffeur V.D. L a verrouillé la portière de la voiture, s'est précipité sur le siège arrière et a fait semblant de dormir pour éviter le contrôle des forces de l'ordre.

    Des bonbons australiens célèbres découverts comme un corps étranger Le ministère de la Santé intervient immédiatement. Photo: FSANZ

    Des bonbons australiens célèbres découverts comme contenant des corps étrangers, le ministère de la Santé intervient immédiatement

    |

    Après que l'Australie a rappelé d'urgence un certain nombre de lots de bonbons Allen's iNSiDE OUTS en raison de la découverte d'un corps étranger plastique, le ministère de la Santé a demandé un examen et l'arrêt du commerce de ce produit.

    Les investisseurs ne sont pas enthousiastes à l'idée de décaisser de nouveaux achats dans la phase actuelle du marché boursier. Photo: Quang Định Kafi

    La liquidité boursière chute de manière inattendue

    |

    Le marché boursier a maintenu la couleur verte, mais la liquidité est assez faible avec une valeur de transaction atteignant moins de 14 000 milliards de dongs lors de la séance de négociation.

    Vue d'ensemble de la route de 692 milliards de dongs reliant 2 autoroutes à Phú Thọ

    |

    Phu Tho - La route de plus de 2,7 km reliant l'autoroute Noi Bai - Lao Cai à l'autoroute Tuyen Quang - Phu Tho est en cours d'achèvement.

    Candidats participant à l'examen d'entrée en 10e année à Hô Chi Minh-Ville. Photo: Chân Phúc

    Sujets d'examen et réponses officiels de littérature pour l'examen de 10e année à Hô Chi Minh-Ville

    |

    Dans l'après-midi du 5 juin, le Département de l'éducation et de la formation (GDĐT) de Hô Chi Minh-Ville a publié le sujet d'examen et les réponses officielles de l'épreuve de littérature lors de l'examen d'entrée en 10e année de l'année scolaire 2026-2027.

    Le ministère de l'Éducation nomme de nombreux directeurs et recteurs d'universités et de collèges affiliés

    |

    Le ministère de l'Éducation et de la Formation a achevé près de 95% du plan de consolidation des dirigeants dans les établissements d'enseignement subordonnés, avec 51/54 unités achevant la réorganisation du personnel dirigeant.

    Nhiều nhà bật quạt cả đêm nhưng không biết thói quen này có thể hại sức khỏe. Ảnh đồ họa: Hoàng Lộc.

    N'allumez pas le ventilateur comme ça toute la nuit si vous ne voulez pas que votre corps soit de plus en plus fatigué en dormant

    HOÀNG LỘC (T/H) |

    Allumer un ventilateur pour dormir toute la nuit aide à se rafraîchir rapidement, mais si vous l'utilisez de manière incorrecte, cela peut fatiguer le corps, provoquer une sécheresse de la gorge et affecter la santé que beaucoup de gens ignorent.

    Chứng ngưng thở khi ngủ và huyết áp cao có mối liên hệ như thế nào?

    Quel est le lien entre l'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle?

    HUYỀN ANH (NGUỒN: Aboluowang) |

    Selon Aboluowang, l'apnée du sommeil peut augmenter le risque d'hypertension artérielle car le corps tombe constamment dans le cycle "manque d'oxygène - réveil - manque d'oxygène" pendant la nuit.

    Tài xế giả vờ ngủ khi gặp chốt kiểm tra nồng độ cồn. Ảnh: Công an Tuyên Quang

    Le conducteur verrouille la portière de la voiture, rampe sur la banquette arrière en faisant semblant de dormir lorsqu'il rencontre le point de contrôle d'alcoolémie

    Việt Bắc |

    Tuyen Quang - Lorsqu'il a rencontré le point de contrôle du taux d'alcoolémie, le chauffeur V.D. L a verrouillé la portière de la voiture, s'est précipité sur le siège arrière et a fait semblant de dormir pour éviter le contrôle des forces de l'ordre.