De nombreuses personnes souffrant de goutte ou d'acide urique eleve ne savent pas que certains types de boissons a jeun peuvent aider a reduire efficacement l'acide urique. Voici 5 types de boissons simples et faciles a preparer a la maison qui aident a purifier le corps et a mieux controler l'acide urique.
1. Jus de concombre
La concombre contient plus de 90 % d'eau ce qui en fait un choix ideal lorsque vous avez faim pour aider votre corps a eliminer l'exces d'acide urique. Boire du jus de concombre le matin non seulement hydrate les reins pour qu'ils fonctionnent mieux mais fournit egalement des antioxydants des vitamines et des mineraux qui aident a reduire l'inflammation et a prevenir les dommages cellulaires causes par le stress oxydatif.
Deuxiemement le jus d'aloe vera
L'aloe vera est connu depuis longtemps pour sa capacite a rafraîchir et a nettoyer le systeme digestif. Lorsqu'il est presse et bu tot le matin l'aloe vera aide le corps a eliminer les toxines y compris l'acide urique. Les proprietes anti-inflammatoires de l'aloe vera aident egalement a soulager les symptomes de gonflement et de douleur courants chez les personnes atteintes de goutte.
3. jus de carotte
Les carottes sont riches en beta-carotene - un puissant antioxydant qui non seulement renforce l'immunite mais aide egalement a controler l'inflammation. Le potassium contenu dans les carottes joue un role d'equilibre du pH favorisant l'activite renale favorisant ainsi une elimination plus efficace de l'acide urique.
4. The vert
Outre son effet amaigrissant le the vert aide egalement a controler le taux d'acide urique dans le sang grace a des composes antioxydants puissants. Boire une tasse de the vert le matin peut aider a ralentir la formation de cristaux d'urate - une cause de douleur et d'arthrite chez les personnes atteintes de goutte.
5. Boire de l'eau filtree quand on a faim
Simple mais efficace : boire suffisamment d'eau tot le matin aide les reins a fonctionner plus fluidement a diluer l'acide urique dans le sang et a augmenter la capacite de secretion par l'urine. Commencez la journee avec au moins 1 verre d'eau filtree pour aider votre corps a se nettoyer de l'interieur.
