Aide à lutter contre l'inflammation
Les graines de basilic sacré contiennent des acides gras oméga-3 et des composés polyphénols, qui ont pour effet de réduire les signaux inflammatoires dans le corps. L'huile de graines de basilic sacré aide à améliorer considérablement les affections inflammatoires telles que l'arthrite, l'asthme, les douleurs, la fièvre et les troubles lipidiques.
Stabiliser la glycémie, limiter la somnolence après les repas
Les graines de basilic sacré aident également à contrôler la glycémie. Elles agissent sur deux enzymes importantes, une enzyme participant à la conversion de l'amidon en sucre, l'autre enzyme étant liée à l'activité de l'insuline. Grâce à cela, le sucre est absorbé plus lentement dans le sang, les cellules utilisent le sucre plus efficacement, ce qui contribue à réduire la somnolence après les repas.
Aide" pour un système digestif sain
L'effet le plus remarquable des graines de basilic est de favoriser la digestion. La couche de gel transparente des graines est une bonne source de nourriture pour les bactéries bénéfiques dans l'intestin. Lorsque le microbiote intestinal est sain, le corps produit des acides gras à chaîne courte, qui aident à renforcer l'immunité, à réduire l'inflammation et à protéger la barrière intestinale, limitant l'absorption des substances nocives. De nombreuses personnes qui consomment régulièrement des graines de basilic constatent une meilleure digestion, moins de ballonnements, une peau stable et une sensation de légèreté et de fraîcheur.
Soutenir l'auto-récupération cellulaire
Les polyphénols contenus dans les graines de basilic sacré activent également le système enzymatique antioxydant, aidant les cellules à se réparer et à réduire les dommages causés par le stress. Chaque jour, vous pouvez ajouter une petite cuillère à café de graines de basilic sacré au thé sans sucre, au jus de citron ou au lait de soja pour former une habitude de boire de l'eau bénéfique pour la santé.
