Selon le Dr Arpit Srivastava (conseil en néphrologie, hôpital Regency, Gorakhpur), l'alimentation joue un rôle clé dans la réduction du risque de calculs rénaux. La clé réside dans les fruits riches en eau, en potassium et en citrate naturel.
Fruits bénéfiques
Des études médicales affirment que le citrate est un composé qui agit comme un bouclier, empêchant le calcium de se lier à l'oxalate pour former des calculs.
Citrus (orange, citron, pamplemousse): Contient une teneur exceptionnellement élevée en citrate, ce qui contribue à augmenter le pH de l'urine et à inhiber la cristallisation des calculs.
Pastèque et autres types de pastèques: Contient une énorme quantité d'eau, aidant à diluer l'urine, rendant difficile l'agrégation des minéraux.
Pommes et poires: Choix extrêmement sûr car ils contiennent très peu d'oxalate mais sont riches en fibres solubles, qui favorisent la digestion et l'équilibre des minéraux.
Riche en resvératrol, antioxydant, qui aide à réduire l'acidité de l'urine et a pour effet de "nettoyer" les voies urinaires naturelles.
Bananes, papayes, grenades: Soutiennent l'hydratation et fournissent du potassium pour aider la fonction rénale à fonctionner de manière stable.
Fruits qui peuvent être toxiques
Tous les fruits ne sont pas bons pour les patients atteints de maladies rénales. En particulier, le Dr Srivastava souligne le danger de la carambole. La carambole contient de la caramboxine (une toxine nerveuse) et un oxalate élevé. Chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale, le corps ne peut pas éliminer ces substances, ce qui peut entraîner des convulsions.
De plus, les patients doivent limiter ou utiliser avec modération:
Figues, framboises (forte teneur en oxalates).
Jus de fruits en conserve (riche en sucres chimiques).
Bananes (il faut faire attention si le patient souffre d'une maladie rénale chronique - CKD due à une forte teneur en potassium).
Le régime alimentaire n'est qu'une partie du traitement. Les experts recommandent de consulter immédiatement un établissement médical si vous présentez des symptômes tels qu'une douleur intense dans le dos/les côtes, des saignements, des nausées ou du paludisme. En même temps, maintenez l'habitude de boire suffisamment d'eau et consultez un médecin spécialiste avant de modifier votre régime, surtout si vous suivez un traitement intensif.
