Renforcer la sante immunitaire
Le curcuma contient beaucoup de curcumine - un puissant compose antioxydant et anti-inflammatoire. Ajouter du curcuma a votre alimentation quotidienne aide le corps a lutter contre les infections et a renforcer sa capacite de defense naturelle.
La combinaison de lait chaud et de curcuma peut egalement reduire les symptomes de rhume et de maux de gorge. C'est une boisson appropriee avant de se coucher par temps de transition saisonniere ou de grippe.
Un meilleur sommeil
L'acide amine tryptophane contenu dans le lait aide le corps a produire de la serotonine et de la melatonine - des hormones qui favorisent la relaxation et le sommeil. Pendant ce temps le curcuma aide a apaiser le systeme nerveux et a reduire l'inflammation liee au stress. En combinaison cette boisson vous aide a vous detendre et a mieux dormir.
S'ameliorer la sante de la peau
Les antioxydants contenus dans le curcuma combattent les radicaux libres qui provoquent le vieillissement premature la pigmentation et l'acne. Boire regulierement du lait de curcuma peut reduire l'inflammation et favoriser une peau plus eclatante et lisse.
La gorge et les articulations sont plus saines
Le lait est riche en calcium et en vitamine D naturelles qui aident a renforcer les os. Ajoutez du curcuma au melange et vous obtiendrez un melange anti-inflammatoire qui aide a reduire les douleurs articulaires la rigidite et l'inconfort dus a l'arthrite. Si vous vous reveillez souvent avec des douleurs musculaires ou si vous etes assis pendant de nombreuses heures une tasse de lait de curcuma chaque soir peut vous aider a vous sentir plus souple et moins douloureux avec le temps.
Soutien a la digestion et a la sante intestinale
Le curcuma stimule la production de bile favorise la digestion et aide le corps a decomposer efficacement les graisses. Le curcuma aide egalement a apaiser le tube digestif a reduire les ballonnements les eternuements et la diarrhee.
Boire du lait de curcuma avant de se coucher contribue a detoxifier le corps vous aidant a vous reveiller avec une sensation de douceur et de fraîcheur.
