Le the a base de fleurs de dam but et de feuilles de dau tam peut aider a reduire l'exces d'eau et a eliminer l'exces de graisse. Vous devriez egalement limiter les aliments crus et froids pour eviter l'œdeme et la prise de poids.
La recette du the est tres simple : laver 3 petales de dam but 3 feuilles de dau tam (environ 15 grammes) et 3 graines de cannelle (environ 15 grammes). Verser tout dans un verre verser 500 ml d'eau bouillante et ajouter quelques tranches de citron.
Boire du the a la fleur de dam but - dau tam chaud aide le corps a brûler mieux la graisse. La fleur de dam but a des effets diuretiques soulage l'œdeme et favorise la decomposition des graisses ; les graines de menthe poivree aident a soulager l'intestin grele et stimulent le nhu dong ruote ; tandis que les feuilles de dau tam favorisent le metabolisme des glucides.
Pour perdre du poids efficacement en plus d'eviter les aliments riches en calories vous devez egalement limiter les aliments froids ou rafraîchissants car ils peuvent ralentir le metabolisme provoquer facilement des ballonnements de la constipation des gros ventres ou de l'œdeme. Par consequent si vous ne voulez pas prendre de poids en hiver abandonnez les boissons froides les glaces... et passez a des fruits et legumes faibles en calories ainsi qu'aux legumes chauds et epices.
