Betteraves et carottes
Le curcuma et les carottes contiennent beaucoup de beta-carotene de folate et de fer - des nutriments qui aident a ameliorer la circulation sanguine et a soutenir le processus de detoxification naturel du corps. La vitamine A contenue dans les carottes favorise egalement la regeneration de la peau l'auto-recuperation l'arret de l'acne et l'amelioration de la sante de la peau. Boire ce jus regulierement apporte une peau fraîche et eclatante.
Ecrasez une demi-portion de curcuma et une carotte ajoutez un peu de gingembre frais et 1 cuillere a soupe de jus de citron. Boire au milieu du matin aidera le corps a mieux absorber.
Le jus de citron et de curcuma
Le curcuma contient l'ingredient actif curcumine qui aide a apaiser l'acne enflammee et a reduire le gonflement et le rougeur tandis que le citron ajoute de la vitamine C favorise la production de collagene et ameliore les taches de rousseur. Lorsqu'ils sont combines ces 2 ingredients aident a garder la peau propre et aeree plus equilibree et plus radieuse.
Melangez une tasse d'eau tiede avec du jus de citron ajouter un peu de curcuma et 1 cuillere a soupe de miel bien melanger et boire lorsque vous avez faim pour une meilleure absorption.
La menthe poivree et l'agrume
Nha dam apaise la muqueuse digestive et ameliore l'absorption des nutriments. La menthe reduit les ballonnements et les ballonnements abdominals qui contribuent souvent a l'inflammation le long du bord de la machoire. Lorsque le systeme digestif fonctionne correctement la peau semble douce lisse et plus hydratee.
Melangez le jus d'aloe vera avec de l'eau tiede ajoutez quelques feuilles de menthe poivree et un peu de sel noir bien melangez et buvez apres le dejeuner pour favoriser la digestion et apaiser le corps.
