L'herbe douce (Stevia rebaudiana) est une espece d'arbre de la famille des Asteraceae originaire d'Amerique du Sud. L'ingredient actif principal de l'herbe douce est le glycoside de steviol qui est capable de creer une saveur plus sucree que le sucre de canne mais sans calories.
Selon une etude publiee dans la revue Appetite l'herbe douce aide a reduire les calories consommees en remplaçant le sucre dans l'alimentation aidant ainsi a controler efficacement le poids.
De plus selon le Journal of Clinical and Diagnostic Research Stevia aide egalement a reguler la glycemie a ameliorer le metabolisme et a reduire la sensation de satiete contribuant ainsi a soutenir la perte de poids.
L'utilisation d'herbes douces au lieu de la voie traditionnelle est une unite sûre qui contribue a reduire le risque de prise de poids et de maladies metaboliques associees telles que le diabete et la graisse du sang.
Comment utiliser :
Utilisez de la poudre d'herbe ou de la poudre comprimee pour remplacer le sucre dans le the le cafe ou l'alimentation.
Combiner avec une alimentation raisonnable et de l'exercice pour obtenir une efficacite de perte de poids optimale.
