Un fardeau pour le systeme digestif
Manger trop peut surcharger le systeme digestif entraînant des maux d'estomac et des ballonnements. A long terme cela peut facilement provoquer ou aggraver des maladies inflammatoires de l'estomac de l'aine du colon et d'autres maladies digestives.
La quantite de sang fournie au cerveau est relativement insuffisante.
Lorsque l'estomac est plein de nourriture pour mieux digerer et absorber les nutriments une grande quantite de sang sera fournie a l'estomac en premier et la quantite de sang fournie au cerveau diminuera relativement.
Le corps humain est non seulement sujet a la somnolence et aux reactions lentes mais dans les cas graves il peut egalement augmenter le risque d'accident vasculaire cerebral.
La maladie cardiovasculaire
Manger trop rechargera l'estomac le volume de l'estomac augmentera et la pression arterielle augmentera. D'autre part cela reduira relativement la quantite de sang fournie au cœur entraînant une insuffisance hemodynamique cardiaque. Il existe de nombreuses causes qui augmentent le fardeau du cœur.
Par consequent pour une bonne sante vous ne devriez pas trop manger a chaque repas manger jusqu'a ce que vous soyez rassasie a 70 % est le mieux.
