S'alimenter

Les 3 effets nefastes de trop manger pendant une longue periode

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Manger trop pendant une longue periode non seulement provoque facilement une accumulation de graisse mais affecte egalement gravement nos organes internes.

Les 6 changements a apporter a votre regime alimentaire a l'age de 50 ans

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Les changements a apporter a votre regime alimentaire a l'age de 50 ans sont tels que manger beaucoup de glucides complexes cuisiner a la maison limiter les boissons sucrees...

Combien de verres d'eau boire par jour pour que les reins soient sains et fonctionnent bien?

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Boire suffisamment d'eau aide les reins a filtrer efficacement le sang et a reduire le risque de calculs et de maladies chroniques mais tout le monde ne doit pas boire beaucoup.