Un regime alimentaire riche en graisses en sel et en sucre peut augmenter la tension arterielle provoquer une inflammation des vaisseaux sanguins et reduire le flux sanguin vers les reins. Ce sont des facteurs de risque menant a une maladie renale chronique tout en aggravant les lesions renales dues au diabete et a l'hypertension arterielle.
Manger trop de proteines oblige les reins a travailler davantage pour filtrer les dechets nitriques. Si elle est maintenue a long terme les reins sont facilement surcharges ce qui est particulierement dangereux pour les personnes souffrant de maladies renales.
Le phosphore cache dans les aliments transformes tels que les boissons gazeuses les chips les nouilles instantanees contient souvent un additif phosphate. Cette substance augmente le fardeau des reins provoquant une hypocalcemie et une irradiation des vaisseaux sanguins.
Boire de l'eau doit egalement etre suffisante si vous buvez trop peu cela rend l'urine epaisse ce qui provoque facilement des calculs renaux et des infections ; mais boire trop peut entraîner une hyponatremie sanguine en particulier chez les personnes souffrant de maladies renales.
Enfin n'oubliez pas de verifier l'eGFR (densite de filtration des vaisseaux sanguins) lors des examens de sante pour surveiller l'etat de « vieillissement » des reins. Cependant l'eGFR peut etre affecte par la masse musculaire le regime alimentaire et les medicaments. Par consequent l'evaluation complete du medecin est tres importante pour determiner la sante renale.
