Soutien à la santé cardiovasculaire
L'huile de coco contient de nombreux acides gras à chaîne moyenne (MCT), un type de graisse que le corps transforme rapidement en énergie.
Selon le nutritionniste américain, le Dr Walter Willett, de la Harvard School of Public Health, les graisses contenues dans l'huile de coco peuvent aider à améliorer certains taux de cholestérol s'ils sont utilisés en quantité raisonnable. Ceci est particulièrement important pour les femmes de plus de 40 ans, un groupe à risque croissant de dyslipidémie avec l'âge.
Aide la peau à retenir son hydratation et à ralentir le vieillissement
La peau des femmes après 40 ans est souvent sujette à la sécheresse et à l'apparition de rides en raison d'une diminution du collagène. Selon le Dr Mary Stevenson, dermatologue à NYU Langone Health (États-Unis), l'huile de coco contient beaucoup d'acide laurique et d'antioxydants, ce qui contribue à renforcer la barrière protectrice de la peau et à maintenir l'hydratation naturelle. Lors de l'utilisation topique, l'huile de coco peut aider à réduire la sécheresse de la peau et à améliorer sa douceur.
Soutien au contrôle du poids
Certaines études montrent que le MCT contenu dans l'huile de coco peut aider à augmenter la sensation de satiété et à favoriser le métabolisme. Le Dr Josh Axe, nutritionniste aux États-Unis, a déclaré que les graisses à chaîne moyenne peuvent aider le corps à brûler plus efficacement l'énergie, aidant ainsi à contrôler le poids, un problème que rencontrent souvent de nombreuses femmes d'âge moyen.
