La priorité est donnée à chaque tâche au lieu d'assumer tout
De nombreuses familles commencent la semaine avec un sentiment de surcharge due à l'emploi du temps chargé à l'aller-retour des enfants aux tâches ménagères et aux soins aux parents âgés. Selon le professeur de psychologie de l'organisation Daniel Morris de l'Université de Toronto (Canada) les gens évaluent souvent mal leur capacité à accomplir le travail de la journée. Il a déclaré : 'Au lieu de planifier trop de choses choisissez les 3 tâches les plus importantes à accomplir à l'avance. Cela contribue à réduire le stress et à maintenir
La famille peut s'asseoir le dimanche soir et énumérer les tâches à faire clairement : qui est responsable de la cuisine qui accueille les enfants qui gère les factures... Cette disposition proactive aide à éviter les ennuis en début de semaine en particulier pour les familles avec de jeunes parents travaillant ensemble.
Utiliser l'heure d'or pour traiter les tâches difficiles
De nombreuses études sur la physiologie du travail montrent que le matin du début de la semaine en particulier de 8h à 10h est le moment où l'esprit est le plus alerte. Le professeur Morris a déclaré : 'Les adultes sont plus susceptibles de se concentrer au début de la semaine après un repos de fin de semaine. Utilisez ce temps pour les tâches qui nécessitent de la réflexion'.
Pour les jeunes familles le début de la semaine est souvent le moment de prendre des décisions importantes : le calendrier scolaire de l'enfant les échanges avec les enseignants les rendez-vous médicaux ou la finalisation du plan de dépenses. Mettre les choses importantes dans le cadre des heures de pointe aide à limiter les erreurs et à garder l'esprit plus léger pour toute la semaine.
De plus consacrez un temps fixe aux tâches ménagères. Un emploi du temps clair par exemple 20 minutes de nettoyage avant le dîner facilite les choses sans que personne dans la maison ne se sente épuisé.
La façon d'organiser le début de la semaine permet non seulement de travailler efficacement mais aussi de maintenir l'harmonie. Lorsque les tâches sont réparties de manière uniforme et transparente chaque membre se sent respecté et moins stressé. C'est la base pour que la famille se lie et se soutienne mieux dans la vie moderne et mouvementée.
