La limite claire vous aide a eviter de tomber dans le piege des emotions au bureau
Dans un environnement de travail l'intimite excessive rend parfois la frontiere entre les individus et les taches floue. Des petites histoires apparemment inoffensives la relation peut progressivement se transformer en pression en exigence ou en malentendus.
La psychologue Laura Kendrick du Centre de sante mentale de Cambridge (Royaume-Uni) a declare : 'Maintenir des limites dans les relations au bureau aide le cerveau a eviter de gerer les emotions excedentaires reduisant jusqu'a 40 % le niveau de fatigue psychologique chez les travailleurs'.
Lorsque les limites ne sont pas claires les attentes en dehors du travail telles que demander de l'aide partager des choses trop privees ou etre entraîne dans des conflits internes peuvent facilement vous epuiser et ramener de l'energie negative a la maison. Cela affecte directement votre qualite d'interaction avec votre femme/mari et vos enfants.
Laissant la distance pour proteger votre professionnalisme et votre propre securite
Une relation professionnelle trop etroite est parfois mal comprise comme favoritisme. D'autre part vous etes egalement facilement entraîne dans des disputes des factions ou meme des situations sensibles en particulier entre hommes et femmes.
L'expert en ressources humaines Dr. Marcus Bell de l'Institut du travail et de la productivite de Boston (Etats-Unis) a declare : 'Maintenir l'ecart aide a limiter les risques d'ethique professionnelle et a proteger la reputation a long terme. Les personnes ayant des competences claires entre les individus et le travail sont generalement considerees comme plus fiables'.
Maintenir les normes en matiere de communication etre courtois mais pas trop personnel et amical mais pas rigide est un moyen de preserver votre reputation et d'eviter les rumeurs inutiles.
Les distances saines pour empecher la vie de famille d'etre violee
Lorsque vous etes trop attache aux histoires au bureau il est facile d'apporter la pression et les drames a la maison. Les enfants et les partenaires ne sont pas une « poubelle d'emotions » pour les frustrations apres le travail. Maintenir la distance ne signifie pas etre froid mais choisir de partager juste assez pour ne pas laisser le travail penetrer dans l'espace prive. Une personne qui sait s'arreter au bon moment maintiendra la paix dans toute la famille.
Dans le tourbillon du bureau la distance est un bouclier qui vous aide a etre en securite alerte et professionnel. Et surtout c'est un moyen de rentrer a la maison avec un etat d'esprit leger et de consacrer pleinement la gentillesse a ceux que vous aimez le plus.
