Selon Medical News Today le rau ma contient de nombreux triterpenoïdes flavonoïdes vitamine C et composes antioxydants qui aident a ameliorer la fonction hepatique et a aider le corps a eliminer les toxines.
1. Reduire le taux de proteine hepatique proteger les cellules hepatiques
Des etudes montrent que l'extrait de rau ma a la capacite de reduire le stress oxydatif - la principale cause de dommages aux cellules hepatiques. Selon le Journal of Ethnopharmacology l'ingredient active madecassoside du rau ma peut aider a ameliorer l'indice des enzymes hepatiques (ALT) et a soutenir la reparation des cellules hepatiques endommagees par l'alcool le tabac ou un regime riche en graisses.
2. Promouvoir le processus de detoxification naturelle
Le rau ma agit comme un leger diuretique aidant a augmenter la secretion d'urine aidant ainsi le corps a eliminer les toxines. La consommation reguliere de rau ma est consideree comme aidant le foie a'se debarrasser' du processus de detoxification en particulier pour les personnes qui prennent souvent des medicaments ou qui sont exposees a un environnement pollue.
3. Soutien a la reduction de la legere hepatite
Dans certains essais cliniques il a ete demontre que le rau ma a une capacite anti-inflammatoire moderee a moderee ce qui contribue a ameliorer les symptomes de l'hepatite au stade precoce. Cependant il faut noter que le rau ma n'est pas un medicament et ne remplace pas le protocole de traitement medical.
Comment utiliser la rau ma
Les femmes au foyer peuvent preparer pour chaque membre de la famille 1 verre de jus de rau ma frais/jour sans ajouter beaucoup de sucre pour eviter d'augmenter la glycemie.
De plus les meres responsables peuvent preparer avec souplesse des rau ma en les faisant bouillir ou en les faisant bouillir avec de la viande maigre pour augmenter les nutriments et faciliter la digestion.
Cependant les femmes doivent etre particulierement prudentes : Il ne faut pas utiliser plus de 40 g de rau ma/jour en continu pendant plusieurs semaines en particulier pour les personnes souffrant d'hypertension arterielle ou enceintes.
Notez
Les personnes ayant des pathologies primaires liees au foie doivent consulter un medecin avant d'utiliser le rau ma comme remede.
