Boire des feuilles de lotus séchées réduit la graisse sanguine
L'extrait de feuilles de lotus a la capacité de favoriser la réduction des triglycérides et du cholestérol total, tout en augmentant le taux de cholestérol HDL (cholestérol bénéfique) dans le sang.
Cet effet est obtenu grâce à sa capacité à inhiber l'α-glucosidase - une enzyme qui provoque une hyperglycémie dans le corps. Par conséquent, la consommation de produits à base de feuilles de lotus (y compris le thé de lotus séché) est une méthode de réduction des lipides sanguins à considérer, particulièrement utile pour les patients souffrant d'hypertriglycérides sanguins.
Boire des feuilles de vối réduit la graisse sanguine
Boire de l'eau de feuilles de vối peut aider à réduire efficacement les lipides sanguins à la maison. En effet, la présence du composé bêta-sitostérol dans ce type de feuille s'est avérée capable d'améliorer l'indice lipidique total du foie, y compris les triglycérides et le cholestérol sanguin.
Pour optimiser l'efficacité des feuilles de vối, vous devez utiliser 4 à 5 feuilles fraîches mélangées à de l'eau bouillante pendant environ 20 minutes. L'eau de feuilles de vối doit être bue à raison d'une tasse par jour (ou selon les instructions d'un professionnel de la santé), combinée à une alimentation complète et équilibrée.
Boire du céleri pour réduire les lipides sanguins
Il a été prouvé que le jus de céleri peut aider à abaisser le taux de cholestérol total, le cholestérol nocif (cholestérol LDL) et les triglycérides dans le sang. Cet effet est obtenu grâce à la forte teneur en fibres solubles et en antioxydants tels que les vitamines C, E, les flavonoïdes, les caroténoïdes, le sélénium,... dans le céleri. Par conséquent, ajouter du jus de ce légume à votre régime alimentaire peut être un moyen efficace de réduire la graisse dans le sang.
