Les maladies
Les 3 exercices qui aident à abaisser la tension artérielle sans faire de jogging
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La course à pied aide à réduire la pression artérielle mais nous pouvons également faire d'autres exercices simples pour améliorer cette condition.
Les signes de difficultés respiratoires dues à l'anxiété et les solutions
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Les difficultés respiratoires dues à l'anxiété apparaissent lorsque le stress augmente et peuvent être contrôlées grâce à des techniques de respiration et de relaxation appropriées.
La différence entre l'épuisement émotionnel et la fatigue physique
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L'épuisement émotionnel et la fatigue physique ont des causes des symptômes et des méthodes de récupération différentes une compréhension claire vous aide à prendre l'initiative de protéger votre santé.
Les aliments qui entravent la perte de poids que beaucoup de gens mangent encore involontairement chaque jour
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Les experts internationaux en nutrition mettent en garde contre certains aliments qui semblent inoffensifs mais entravent le processus de perte de poids voire font augmenter le poids plus rapidement.
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle devraient-elles manger quoi pour maintenir leur corps stable
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Les personnes souffrant d'hypertension artérielle sont facilement choquées et fatiguées. La supplémentation dans le bon groupe d'aliments aidera le corps à se stabiliser plus facilement et à limiter la baisse soudaine de la tension artérielle.
Les 4 conseils d'or pour prévenir les blessures et protéger les articulations à long terme
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Quatre recommandations d'un expert en orthopédie vous aident à éviter les blessures à augmenter la résistance musculaire articulaire et à maintenir une mobilité durable.
Les types d'aliments qui aident à améliorer la peau des personnes souffrant de dermatite
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Un régime alimentaire raisonnable peut aider à réduire les symptômes et à améliorer la peau acnéique.
Les avantages inattendus de gravir au moins 30 marches d'escalier par jour
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Avec seulement 30 marches d'escalier par jour vous pouvez améliorer globalement votre santé cardiovasculaire musculaire mentale et articulaire de manière simple mais efficace.
La province de Quảng Ngãi compte près de 2 000 personnes vivant avec le VIH
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Quảng Ngãi - Près de 2 000 personnes sont infectées par le VIH et plus de 1 400 sont passées au sida. Le secteur de la santé s'efforce de traiter l'ARV de supprimer la stigmatisation et de prévenir efficacement la maladie.
7 exercices à arrêter si vous avez mal au genou
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Les douleurs au genou s'aggravent facilement pendant la saison froide de nombreux exercices apparemment bénéfiques sont nocifs. Choisir les mouvements appropriés aide à protéger les articulations et à éviter une pression excessive.
Ne sous-estimez pas les infections urinaires récurrentes : 5 signes précoces d'une maladie rénale
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Les infections urinaires récurrentes ne causent pas seulement de l'inconfort mais peuvent également signaler des lésions rénales silencieuses ce qui nécessite que les patients les reconnaissent tôt et les consultent à temps.
Thời tiết lạnh (Temps froid) les personnes âgées ont du mal à contrôler leur tension artérielle le risque d'infarctus du myocarde augmente
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Le temps froid augmente facilement la tension artérielle des personnes âgées ce qui augmente le risque d'infarctus du myocarde. Les médecins recommandent de ne pas ignorer les signes de douleurs thoraciques et de fatigue anormale.
Un accident vasculaire cérébral se rajeunit et 6 risques qui rendent les jeunes plus susceptibles de contracter la maladie
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Les accidents vasculaires cérébraux apparaissent de plus en plus chez les jeunes en grande partie à cause de troubles de santé silencieux ignorés qui nécessitent une identification précoce et des examens réguliers.
La personne ayant un taux d'acide urique élevé qu'est-ce qu'elle doit manger en hiver pour bien dormir
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L'hiver augmente facilement l'acide urique et provoque l'insomnie chez de nombreuses personnes. Choisir des aliments appropriés aide à garder le corps au chaud à réduire l'inconfort et à améliorer efficacement le sommeil.
Les changements de style de vie peuvent aider à ralentir le développement de la maladie de Parkinson
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Des changements de style de vie appropriés peuvent aider les personnes atteintes de Parkinson à ralentir le développement de la maladie à améliorer les symptômes et à maintenir une qualité de vie à long terme.
Ceux qui signalent une augmentation silencieuse de l'acide urique en hiver les personnes âgées les ignorent facilement
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En hiver l'acide urique augmente facilement silencieusement mais de nombreuses personnes âgées ignorent les signes précoces ce qui augmente le risque d'apparition de diarrhée et de problèmes rénaux.
La raison pour laquelle la marche n'est pas suffisante pour aider à renforcer les os
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La marche est bonne pour le cœur et l'humeur mais pas suffisante pour aider les os à se renforcer en particulier chez les femmes d'âge moyen et les personnes âgées.
Un aperçu des postures de yoga pour aider à réduire la constipation en hiver
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La constipation peut être un problème courant en hiver. Cependant pratiquer ces 3 postures de yoga chaque jour peut aider à améliorer la digestion et à réduire les ballonnements.
Comment la pollution atmosphérique affecte-t-elle la santé reproductive?
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La pollution atmosphérique menace la santé reproductive ce qui rend l'utilisation de purificateurs d'air et l'ajustement du mode de vie plus importants que jamais.
Les 3 remèdes populaires pour aider à améliorer l'insomnie sont recherchés par de nombreuses personnes
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Le manque de sommeil est de plus en plus répandu ce qui amène de nombreuses personnes à rechercher des remèdes populaires pour détendre le corps et favoriser un sommeil naturel.
