Selon le docteur specialiste II Hoang Minh Khoa - Hopital general de Xanh Pon (Hanoï) aujourd'hui l'obesite est principalement determinee en fonction de la taille et du poids en calculant l'indice de masse corporelle (IMC).
Un IMC de 25 0 a 25 9 est equivalent au surpoids.
L'indice de masse corporelle (IMC) de 33 a 34 % est diagnostique comme obese de categorie 1.
L'IMC de 35 0 a 39 9 est diagnostique comme obese de 2e categorie.
Un IMC de 40 % ou plus est appele obesite extreme ou grave (obesite de 3e degre).
Il existe de nombreuses causes de l'obesite dont la combinaison de nombreux facteurs directs et indirects.
Ce regime alimentaire n'est pas raisonnable
Utiliser des aliments transformes et des fast-foods : Ces types d'aliments contiennent souvent des calories elevees sont riches en graisses saturees (fats trans) et en sucre mais sont pauvres en nutriments. Boissons gazeuses et sucrees : Les boissons sucrees augmentent la quantite de calories consommees sans creer de sensation de satiete ce qui vous fait facilement trop manger.
Nutrition desequilibree : Lorsque la quantite de calories consommees est superieure a la quantite de calories consommees par le corps l'exces d'energie sera stocke sous forme de graisse.
Le manque d'activite physique
Vie paresseuse : Reduit la quantite de calories consommees quotidiennement ce qui fait que l'exces d'energie s'accumule facilement.
Manque d'habitudes d'exercice : L'activite physique brûle non seulement des calories mais ameliore egalement le metabolisme. Lorsque l'on ne fait pas assez d'exercice le corps stocke facilement la graisse en particulier dans le ventre.
Un facteur genetique
Impact des genes : Certains genes jouent un role dans l'ajustement de la sensation de faim de satiete et de la façon dont le corps transforme les aliments en energie. Si vous avez ces genes le risque d'obesite sera plus eleve.
Antecedents familiaux : Des etudes montrent que les enfants dont les parents sont obeses courent un risque eleve d'obesite.
Stress psychologique
Augmentation de l'hormone cortisol : Lorsque le stress persiste le niveau de cortisol dans le corps augmente stimulant les envies de sucreries et d'aliments gras ce qui affecte la zone du cerveau qui controle la sensation de satiete ce qui vous fait avoir tendance a consommer davantage d'aliments riches en energie.
Manger emotionnellement : Beaucoup de gens mangent pour faire face a des emotions negatives telles que l'anxiete la tristesse ou la solitude. Cela conduit a une consommation alimentaire incontrolee qui provoque une prise de poids.
La dysfonction endocrinienne
Thyroïdite : La glande thyroïdienne ne produit pas suffisamment d'hormones ce qui ralentit le metabolisme entraînant ainsi une legere prise de poids.
Ovulation polykystique : Chez les femmes ce trouble provoque un desequilibre hormonal et affecte le processus metabolique ce qui entraîne une prise de poids.
Sclerose apres l'accouchement
Changements hormonaux : Apres l'accouchement les changements hormonaux affectent la sensation de faim et le metabolisme ce qui rend le corps plus susceptible de prendre du poids.
Manque de sommeil : Les femmes apres l'accouchement ne dorment generalement pas suffisamment ce qui provoque des troubles hormonaux de la leptine et de la ghreline affectant la sensation de satiete et l'appetit.
Pression psychologique : La pression de s'occuper des enfants le manque de soutien de la famille et le stress post-partum peuvent egalement provoquer une malnutrition incontrolee.
Les autres causes
Il existe d'autres causes d'obesite telles que le manque de sommeil ; l'abus de repas principaux ; boire beaucoup d'eau sucree de sucreries d'alcool et de biere ; grignoter de maniere incontrolee ; effets secondaires des medicaments ; dormir beaucoup...
Les personnes a haut risque d'obesite
Les personnes ayant des antecedents familiaux d'obesite ont un risque plus eleve d'obesite en raison de facteurs genetiques et d'habitudes de vie commune telles que l'alimentation malsaine et le manque d'exercice.
Les personnes qui font peu d'exercice et qui ont peu d'activite physique comme les employes de bureau les eleves les etudiants et les personnes agees risquent d'accumuler de la graisse.
Les femmes apres l'accouchement presentent des changements hormonaux un manque de sommeil un manque d'exercice augmentant le risque d'accumulation de graisse en particulier dans le ventre entraînant une prise de poids.
Les femmes en phase de menopause en raison d'une diminution des hormones associee a un faible exercice pendant cette periode ralentissent le metabolisme et augmentent la graisse en particulier dans le ventre.
Les personnes souffrant de pathologies hormonales telles que l'hypothyroïdie l'ovaire polykystique le syndrome de cushing provoquent des troubles hormonaux entraînant un metabolisme lent et une accumulation de graisse dans le ventre le visage et le corps.
