5 avantages du squat pour la santé et l'exercice quotidien
NHÓM PV |
Les squats sont des exercices simples qui profitent à la santé, aident à augmenter la force, à améliorer l'exercice et à favoriser le contrôle du poids.
Nouvelles connexes
Les squats aident à contrôler la glycémie plus efficacement que la marche
|
De nouvelles recherches montrent que la pratique de courts séries de squats alternés dans la journée peut aider à contrôler la glycémie plus efficacement que la marche continue.
La raison pour laquelle il faut faire du squat après 50 ans
|
Le squat aide à maintenir la force musculaire à maintenir la stabilité des articulations à améliorer l'équilibre et à soutenir l'exercice quotidien.
Le nombre de squats qui aide a garder la ligne et a renforcer les jambes apres 50 ans
|
Le squat est l'un des exercices de poids corporel simples mais tres efficaces surtout apres 50 ans.
Le syndicat de Hai Phong intervient après les plaintes des ouvriers concernant les heures supplémentaires
|
Hai Phong - Dans l'après-midi du 24 mars, la Fédération du travail de la ville de Hai Phong a travaillé avec les entreprises après les plaintes des travailleurs concernant les heures supplémentaires le dimanche.
Le football masculin vietnamien et de nouveaux espoirs
|
Une série de titres et une progression au classement apportent une fois de plus beaucoup d'espoir au football masculin vietnamien dans un avenir proche.
Le Département de l'enregistrement des véhicules automobiles s'exprime sur la proposition de supprimer la méthode de contrôle des émissions à l'accélérateur
|
Le 24 mars, le Département vietnamien de l'enregistrement des véhicules automobiles s'est exprimé sur la proposition de supprimer la méthode du pédale d'accélérateur complète lors du contrôle des émissions de certains véhicules automobiles.
Un incendie détruit de nombreux biens à l'intérieur d'un restaurant à Đà Lạt
|
Lâm Đồng - L'incendie qui s'est déclaré en milieu de journée a détruit de nombreux biens dans un restaurant de rue du quartier de Lâm Viên - Đà Lạt, heureusement sans faire de victimes.
Hanoï va bientôt ouvrir à la vente 254 logements sociaux, 1ère phase, prix à partir de 14,9 millions de VND/m2
|
Hanoï - Le Département de la construction vient d'annoncer le plan de réception des dossiers d'achat de 254 logements sociaux (appartements loués à vendre) dans les bâtiments N04 et N05 du projet Ecohome 3 (1ère phase).
