Manger beaucoup de fibres aide-t-il à perdre du poids ou non
THÙY DƯƠNG (THEO BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH) |
Un apport suffisant en fibres peut aider à contrôler le poids en augmentant la sensation de satiété, mais cela ne signifie pas que plus vous mangez, plus vous perdez de poids.