Le collagene est une proteine qui represente une grande proportion dans le corps jouant un role important dans le maintien de l'elasticite de la peau de la fermete des os des articulations des cheveux et des ongles.
Pour les femmes travaillant dans des ateliers une forte intensite de travail et des environnements difficiles peuvent accelerer la diminution du collagene. Cependant l'ajout de collagene ne signifie pas qu'il faut en utiliser autant que possible mais qu'il faut choisir la methode appropriee.
Tout d'abord la supplementation en collagene doit commencer par l'alimentation quotidienne. Les aliments riches en collagene naturel ou qui favorisent la production de collagene tels que le poisson les œufs la viande maigre le soja les legumes verts fonces et les fruits riches en vitamine C aident le corps a synthetiser plus efficacement le collagene. Il s'agit d'une methode de supplementation sûre durable et adaptee aux conditions de vie de la plupart des travailleuses dans les usines.
En outre l'utilisation de produits de collagene sous forme orale ou en poudre peut etre envisagee en particulier pour les femmes de 25 ans et plus - periode ou le collagene dans le corps commence a diminuer.
Cependant il est necessaire de privilegier les produits d'origine claire avec une teneur appropriee et controles pour leur securite. L'abus ou l'utilisation de produits flottants peuvent avoir des effets inverses affectant le foie les reins et le systeme digestif.
Les femmes ouvrieres doivent savoir que la supplementation en collagene n'est efficace que lorsqu'elle est combinee a un mode de vie sain. Les femmes travaillant dans les usines doivent boire suffisamment d'eau limiter le sommeil tard dans la nuit eviter de fumer et d'exposition aux produits chimiques inutiles. Une protection collective complete contribue egalement a reduire les effets negatifs sur la peau et la sante.
Les femmes travaillant dans les usines doivent completer le collagene de maniere scientifique en privilegiant les aliments naturels en utilisant des produits de soutien selectifs et en combinant avec un mode de vie sain.
