Il s'avère que c'est comme ça: "Il n'y a pas d'habitude qui se forme sans couper une partie de l'ancienne vie. Il n'y a pas de "ajout" en douceur. Chaque changement sérieux est un compromis et le prix réside toujours dans ce que vous préférez".
Il n'est pas question de dépenser peu mais de vouloir beaucoup, il n'est pas question de tout maintenir et d'exiger toujours de nouveaux résultats.
La vie fonctionne exactement comme ça, c'est juste que nous faisons souvent semblant de ne pas voir.
Voulez-vous un corps plus sain? Vous devrez renoncer à la complaisance envers vous-même. Voulez-vous un esprit plus vif? Vous devrez quitter les divertissements bon marché. Voulez-vous que votre carrière progresse? Vous devrez supprimer les moments de plaisir inutiles.
Et voici l'endroit où il faut être franc les uns envers les autres: tous les choix ont des coûts. Si vous ne choisissez pas activement les coûts, les coûts vous choisiront. Si vous ne faites pas d'exercice, payez par la santé. Si vous ne gérez pas l'argent, payez par l'anxiété. Si vous ne vous entraînez pas à vous concentrer, payez par la banalité.
Beaucoup de gens pensent que prendre l'habitude, c'est ajouter à leur emploi du temps: Ajouter une heure de cours, ajouter une séance de gym, ajouter un objectif. Mais l'emploi du temps est déjà complet, l'énergie est déjà limitée, ajouter sans réduire n'a que deux possibilités: soit abandonner, soit s'épuiser.
Une façon plus réaliste de faire est de poser une question désagréable: "Qu'est-ce que je suis prêt à abandonner pour cela ?". Ce n'est pas "Qu'est-ce que je veux ?" mais "Qu'accepte-je de perdre ?".
Si vous voulez une heure de concentration profonde, vous devez passer une heure à vous distraire. Si vous voulez un corps mince, vous devez renoncer au droit de manger de l'inspiration chaque soir. Si vous voulez rester calme, vous devez abandonner l'habitude de réagir immédiatement lorsqu'on vous touche. Il n'y a pas d'échange agréable, mais c'est le prix à payer.
Cependant, la différence entre ceux qui peuvent changer et ceux qui parlent constamment de changement réside dans ceci: ils acceptent qu'ils ne peuvent pas garder tout ce qu'ils aiment. Ils choisissent de perdre une partie pour garder une partie plus importante. Non pas parce qu'ils sont plus forts, mais parce qu'ils sont plus clairs sur eux-mêmes.
À un certain âge, vous comprendrez que la vie est une série de priorités classées par les actions, et non par les mots. Vous dites que la famille est importante, mais vous rapportez toujours des affaires à la maison tous les soirs, alors ce que vous priorisez vraiment est clair. Vous dites que la santé est importante, mais si vous dormez 4 à 5 heures de plus, votre corps n'écoutera pas votre slogan.
Les gens échouent avec l'habitude non pas parce qu'ils sont paresseux. Ils échouent parce qu'ils veulent les deux côtés de la balance. La vérité est que tout le monde veut à la fois des résultats et veut conserver le confort. À la fois vouloir la discipline et vouloir la liberté. Mais la vie ne fonctionne pas de cette façon. La balance doit toujours pencher d'un côté. Ne pensez pas naïvement que vous pouvez "équilibrer" tout. L'équilibre est un beau concept sur papier. Dans la vie, vous devez donner la priorité. Et donner la priorité signifie accepter de perdre.
La vie est une chaîne d'échanges. Soit vous choisissez activement le prix que vous voulez payer, soit vous êtes obligé de payer un autre prix, généralement plus élevé et qui arrive au moment où vous êtes le moins prêt.
Il s'avère que le changement n'est pas une histoire inspirante. C'est un choix froid quant à ce que vous êtes prêt à échanger. Et si vous ne choisissez pas, la vie choisira à votre place, souvent d'une manière beaucoup plus coûteuse.
Alors, êtes-vous prêt à changer et à accepter le prix du changement d'une habitude?
