Sante
Manger du yaourt correctement pour éviter de nuire à la santé
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Le yaourt est un aliment nutritif, mais il doit être utilisé correctement pour maximiser ses avantages.
Les femmes après 30 ans devraient compléter avec 2 types de collagène
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Après 30 ans, la quantité de collagène naturel dans le corps commence à diminuer, ce qui rend la peau sujette à l'apparition de rides, de relâchement et de perte d'élasticité.
Une habitude de sommeil apparemment inoffensive mais provoquant des maux de dos persistants
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Dormir sur le ventre semble confortable mais comporte de nombreux risques pour la colonne vertébrale, le cou et la peau. Les médecins recommandent de limiter cette habitude.
Chou rouge ou vert: quel choix est bon pour les intestins
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Le choix du chou rouge ou vert dépend des objectifs de santé, en particulier en ce qui concerne les fibres, les micro-organismes et la capacité de soutien intestinal.
Groupes de personnes à surveiller particulièrement lors de la consommation de tilapia
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Le tilapia est un aliment familier, mais tout le monde ne devrait pas en manger régulièrement, surtout lorsque la source d'élevage et la méthode de préparation ne sont pas sûres.
