La detoxification des reins est l'un des sujets les plus preoccupants car le taux de personnes atteintes de maladies hepatiques Laxation renale augmente de jour en jour.
Ce qu'il faut comprendre correctement sur l'elimination du foie et des reins
Le foie et les reins sont deux organes importants dans le filtrage des toxines le metabolisme et l'elimination des dechets du corps. Cependant en raison d'un regime alimentaire riche en matieres grasses d'abus de medicaments d'alcool ou d'exposition a des produits chimiques la fonction hepatique et renale est facilement alteree. Par consequent le choix des bons aliments pour eliminer les toxines du foie et des reins est un facteur cle pour aider a restaurer et a maintenir la sante des organes internes.
Les experts en nutrition soulignent qu'il n'existe pas d'aliment unique qui libere miraculeusement le foie ou les reins mais qu'un regime riche en antioxydants en fibres en faibles proteines animales et en plantes aidera le foie et les reins a se nettoyer plus efficacement.
Que manger pour detoxifier le foie et les reins? Les plats a avoir dans votre menu
Voici quelques aliments et boissons qui ont ete etudies comme etant bons pour le foie les reins et soutenant le processus de detoxification renale naturelle :
Jus de celeri et de pommes de terre : contient beaucoup de flavonoïdes et de substances anti-inflammatoires qui aident a favoriser le diabete et a ameliorer les enzymes hepatiques et a reduire l'accumulation d'eau dans les reins.
Tra diep ha chau (poisson porte-dents) : a ete prouve par la medecine orientale et la recherche moderne comme soutenant le traitement de l'hepatite virale et aidant a restaurer les cellules hepatiques.
Jus de haricots noirs frits sans sucre : diuretique et rafraîchissant tout en aidant a eliminer l'acide urique - la cause de la goutte et de l'insuffisance renale.
Sinh to dua - dua leo - gung : combine l'enzyme bromelain (dans les agrumes) les antioxydants (dua leo) et les composes anti-inflammatoires (gung) aidant a nettoyer le foie et a favoriser la detoxification des reins.
Che hat sen - long nhan - pommes rouges : n'est pas seulement un dessert rafraîchissant mais aide egalement a nourrir l'esprit a se detendre et a raffermir le foie.
Que doivent manger et boire les personnes souffrant d'insuffisance renale?
Pour les personnes ayant un faible foie et des reins en particulier a un stade precoce il est conseille d'augmenter les legumes a feuilles vertes et foncees (tomates brocolis) les choux blancs les brocolis et les legumineuses a faible teneur en potassium comme les haricots verts ou les noix de cajou.
Quels fruits les personnes souffrant d'insuffisance renale devraient-elles manger? Les bons choix comprennent : la pomme le raisin rouge le viet quat... des plats a la fois pauvres en potassium et riches en antioxydants.
Quels legumes les personnes souffrant d'insuffisance renale devraient-elles manger? Les legumes benefiques pour le diabete tels que le poivron (parsley) le chou vert et le melon amere sont tres appropries dans l'alimentation des personnes souffrant d'insuffisance renale au stade precoce. Cependant il est necessaire de limiter les proteines animales et le sel.
La meilleure façon de detoxifier le foie est de manger sainement et de maintenir un mode de vie modere.
En plus de se renseigner sur ce qu'il faut manger pour detoxifier le foie et les reins il faut faire attention a son mode de vie : dormir suffisamment faire de l'exercice leger et limiter l'alcool la biere et le tabac. Un regime alimentaire riche en plantes et en peu d'aliments transformes associe a des thes pour detoxifier le foie a base de plantes tels que l'actiso le diep ha chau ou le gingembre le citron sont egalement tres interessants a prendre en compte.
Que boire pour detoxifier le foie? L'eau filtree reste le choix optimal. De plus vous pouvez completer avec des jus de fruits et legumes frais et des thes a base de plantes a des doses raisonnables.
Avant de modifier votre regime alimentaire en particulier pour les personnes atteintes de maladies hepatiques et renales vous devez consulter un medecin ou un nutritionniste pour obtenir les instructions les plus appropriees.
