Decouvrez comment ces petits fruits contribuent a nettoyer le foie et les reins et a proteger la sante a long terme.
La qua mong aide a detoxifier les reins
Parmi les aliments qui favorisent la fonction hepatique et renale les baies (berries) sont considerees comme le groupe d'aliments de premier plan grace a leurs fortes teneurs en antioxydants en vitamine C en fibres solubles et en principes actifs. Les aliments bons pour le foie et les reins tels que le viet quat le nam viet quat le mam xoi ou les fraises sont non seulement delicieux mais favorisent egalement efficacement le processus de detoxification renale.
L'ajout de fruits mûrs a votre alimentation quotidienne peut aider a : Reduire l'inflammation dans les tissus renaux ; Antioxyder et proteger les cellules hepatiques ; Augmenter l'elimination de l'acide urique et des metaux lourds ; Prevenir les dommages causes par le stress oxydatif - principale cause de l'insuffisance renale chronique.
Viet quat (blueberry) aide a reduire l'inflammation et a augmenter l'elimination
Le viet quat contient de l'anthocyanine un compose flavonoïde capable de reduire l'inflammation et d'ameliorer la fonction de filtration sanguine des reins tout en aidant a maintenir une tension arterielle stable. Des etudes cliniques montrent que la consommation reguliere de viet quat peut reduire les indices inflammatoires (CRP et IL-6) ce qui favorise une detoxification plus efficace des reins.
La canneberge (canneberge) soutient la prevention des infections des voies urinaires
particulierement utile pour les femmes le viet quat est celebre pour sa capacite a empecher les bacteries de s'accrocher a la paroi de la vessie et de l'uretre reduisant ainsi le risque d'infections urinaires - une cause frequente de dysfonction renale. De plus le cranberry a une legere resistance bacterienne et un leger diuretique aidant a rafraîchir le foie et a raffermir les reins naturellement.
La framboise est riche en fibres et en acide ellagique
Le mam xoi fournit des fibres solubles et de l'acide ellagique - une substance qui aide a neutraliser les radicaux libres nocifs pour le foie et les reins. Avec une faible teneur en potassium le mam xoi convient egalement aux personnes souffrant de problemes renaux chroniques et aide a completer la nutrition sans augmenter le fardeau de la filtration sanguine.
Dau tay rafraîchit le foie et apporte de la vitamine C.
Les citrouilles fournissent une riche quantite de vitamine C qui aide a renforcer le systeme immunitaire et a stimuler le foie et les reins pour eliminer les toxines.En meme temps les antioxydants contenus dans les citrouilles aident egalement a ralentir le processus de vieillissement des cellules hepatiques et renales.Si vous vous demandez 'qu'est-ce que manger pour les reins faibles?' alors les citrouilles sont
La façon d'utiliser efficacement le fruit mûr pour detoxifier les reins
Mangez frais le matin ou melangez avec du yaourt sucre. Preparez un smoothie avec des brocolis des kumquats pour aider a detoxifier les reins et a rafraîchir le foie. Limitez l'utilisation de produits en conserve ou sucres pour eviter d'affecter la glycemie.
Le qua mong est considere comme une solution naturelle pour un foie et des reins sains. La detoxification des reins n'a pas besoin de produits 'detox' coûteux.
Avec un seul verre de qua mong par jour de viet quat de nam viet quat de dau tay ou de mam xoi vous avez fourni a votre corps une excellente source d'antioxydants qui favorisent la filtration sanguine et protegent le foie et les reins pour qu'ils fonctionnent plus efficacement.
