Selon Healthline et Medical News Today le jus de citron chaud est le premier choix pour stimuler le foie a fonctionner plus efficacement. Le citron contient beaucoup de vitamine C et de substances antioxydantes qui ont la capacite de neutraliser les toxines et de favoriser la production d'enzymes dans le foie. Lorsque vous buvez du jus de citron chaud le matin le corps est « reveille » en douceur tout en aidant a eliminer les dechets accumules dans le foie et le systeme digestif.
La methode est tres simple : trempez une demi-feve de citron frais dans 300 ml d'eau tiede (pas trop chaude pour eviter de perdre de la vitamine C) vous pouvez ajouter quelques tranches de gingembre ou de miel si vous voulez augmenter la saveur. Boire chaque matin lorsque le ventre est encore vide aide a augmenter l'efficacite de la detoxification favorise la digestion et reduit la graisse du foie.
Les nutritionnistes recommandent de combiner la consommation d'eau citronnee tiede avec une alimentation saine - limiter l'alcool les fritures et augmenter les legumes verts - aidera le foie a etre sain a avoir une peau claire et un corps plus energique en quelques jours seulement.
