Selon de nombreuses etudes publiees dans le Journal of Clinical Gastroenterology et recommandees par Healthline boire une tasse d'eau tiede melangee a quelques gouttes de citron frais le matin est une astuce simple pour aider le foie a mieux fonctionner. L'eau tiede citronnee stimule non seulement le systeme digestif favorise le metabolisme mais aide egalement le foie a eliminer les toxines accumulees apres une longue nuit.
Le citron contient beaucoup de vitamine C et de antioxydants qui aident a proteger les cellules hepatiques contre les attaques des radicaux libres. De plus les composes flavonoïdes contenus dans le citron ont ete prouves pour reduire l'inflammation et ameliorer la fonction hepatique. Les experts soulignent que boire du citron dilue tot le matin aide egalement a equilibrer le pH a soutenir le controle du poids et a ameliorer la peau.
Cependant il ne faut pas boire de citron trop concentre ou lorsque vous avez trop faim car cela peut irriter l'estomac. Les personnes souffrant d'une maladie de l'estomac doivent consulter un medecin avant d'appliquer.
Il suffit de maintenir regulierement cette habitude chaque matin pour avoir un « bouclier » naturel supplementaire pour proteger le foie tout en aidant un corps sain et plein d'energie pour une longue journee.
