Selon le professeur associé, docteur ès sciences, médecin Do Hieu Van, chef du département de néphrologie, Centre de médecine spécialisée des forces de missiles chinoises, les personnes souffrant d'hyperuricémie doivent contrôler activement les facteurs de risque, en particulier les maladies associées telles que l'hypertension, l'obésité et les habitudes de vie malsaines.
Pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, il est très nécessaire de limiter la quantité de sel dans leur alimentation. Selon les experts, la quantité de sel consommée par la population est actuellement d'environ 12 à 13 grammes par jour, ce qui est beaucoup plus élevé que les recommandations. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle accompagnées d'une augmentation de l'acide urique devraient réduire leur consommation de sel à moins de 6 grammes par jour afin de contrôler leur tension artérielle et de réduire la charge sur les reins.
De plus, l'obésité est l'un des facteurs qui augmentent le risque d'augmentation de l'acide urique et de complications liées aux reins. Par conséquent, les patients doivent maintenir un poids raisonnable, contrôler l'indice de masse corporelle (IMC) dans le seuil normal grâce à une alimentation scientifique et limiter les aliments riches en énergie.
Les experts recommandent également aux patients d'abandonner les habitudes nocives telles que le tabagisme et la consommation d'alcool, car ce sont des facteurs qui peuvent perturber le métabolisme de l'acide urique, tout en augmentant le risque de lésions rénales et cardiovasculaires.
Outre une alimentation raisonnable, maintenir une activité physique régulière est également une mesure importante pour prévenir la maladie. Les adultes doivent faire de l'exercice au moins 5 jours par semaine, chaque fois 30 minutes ou plus, avec une intensité appropriée pour que le corps ne tombe pas dans un état de fatigue excessive.
Selon le professeur agrégé Dr. Do Hieu Van, la plupart des cas d'hyperuricémie et de maladies rénales associées sont étroitement liés au mode de vie. Par conséquent, la construction d'une alimentation saine, le contrôle du poids, l'arrêt du tabac, la limitation de l'alcool et le maintien d'un exercice régulier contribueront à réduire le risque de maladie, tout en limitant la progression des lésions rénales et en protégeant la santé à long terme.
