Pourquoi la glycemie doit-elle etre mesuree regulierement?
Lorsqu'on vient d'etre diagnostique avec le diabete de nombreuses personnes sont confuses et ne savent pas comment verifier leur glycemie. En fait le suivi regulier n'est pas seulement une façon de noter les chiffres mais aussi une 'carte' qui aide les patients et les medecins a comprendre comment leur corps reagit.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des Etats-Unis la mesure de la glycemie est comme un systeme de reponse instantanee : indiquant comment la nourriture les medicaments ou l'activite physique affectent la sante. Grace a cela les patients peuvent prevenir la glycemie dangereuse et limiter les complications a long terme.
Le medecin endocrinologue Dheeraj Kapoor (hopital Artemis Inde) a declare : 'L'indice glycemique apres un repas est extremement important. Il montre comment le corps gere les glucides. L'objectif est de maintenir moins de 180 mg/dL dans les deux heures suivant le repas'.
Les moments importants pour mesurer la glycemie
Selon l'American Diabetes Association (ADA) la glycemie matinale mesuree le matin avant de manger devrait etre de 80 a 130 mg/dL. Il s'agit de l'indice de base qui reflete la capacite de controler le glucose pendant la nuit.
De plus les patients doivent :
Avant les repas : determinez le point de depart particulierement important si vous etes injecte d'insuline.
1 a 2 heures apres avoir mange : evaluer l'impact des glucides.
Avant et apres l'exercice : aide a eviter la glycemie pendant l'exercice.
Avant de dormir : assure la securite en particulier pour les personnes utilisant de l'insuline.
Dans de nombreux cas les patients n'ont pas besoin de mesurer apres tous les repas. A ce moment-la le test HbA1c montre une glycemie moyenne de trois mois ce qui est un outil efficace pour un suivi a long terme.
Survivre en bonne sante grace a un controle correct
Un suivi regulier de la glycemie peut etre ennuyeux pour les personnes nouvellement atteintes de la maladie mais c'est le moyen le plus efficace de controler le diabete. Les donnees recueillies aident le medecin a ajuster les medicaments et les patients ont la base pour changer leur regime alimentaire et leur exercice.
Le magazine Therapeutic Advances in Drug Safety a declare que la surveillance de la glycemie contribue egalement a detecter precocement les effets secondaires des medicaments. Dans le meme temps l'American National Institutes of Medicine (NIA) souligne que le controle de la glycemie associe a une nutrition raisonnable est une barriere protectrice contre les lesions cardiaques renales et oculaires.
Plus important encore chaque mesure n'est pas seulement un chiffre mais une opportunite pour les patients de comprendre clairement leur corps. Grace a cela la gestion du diabete n'est plus passive mais devient un voyage proactif vers une vie sûre et saine.
