Le foie et les reins sont detoxifies
Le fait de lever les jambes aide le sang a circuler a contre-courant vers le cœur stimulant la production d'hormones et soutenant le processus de purification et de detoxification du foie et des reins.
Stabilisation de la tension arterielle protection cardiovasculaire
Cette position vous aide a reguler votre respiration a soulager la pression du cœur et de la poitrine reduisant ainsi le stress et stabilisant la tension arterielle.
Soutien a la digestion et amelioration de la fonction physiologique
Les jambes hautes stimulent le nhu dong ruote renforcent l'activite digestive et regulent la vessie contribuant a ameliorer la fonction physiologique chez les hommes et les femmes.
Reduction de la graisse sanguine stabilisation de la glycemie
Cette posture favorise egalement l'activite des articulations ce qui contribue a reguler la glycemie et a reduire naturellement la graisse viscerale.
Proteger la colonne vertebrale prevenir la degenerescence articulaire
Lorsque la colonne vertebrale est horizontale les muscles sont detendus la circulation sanguine est meilleure ce qui contribue a proteger la colonne vertebrale et a prevenir la degenerescence articulaire.
En augmentant l'energie positive
Les jambes hautes aident a ameliorer l'activite des cellules saines et a augmenter l'energie positive dans le corps.
Ce qui ameliore le sommeil
Effectuer ce mouvement avant de dormir aide le corps a se detendre a stimuler a detoxifier et a apporter un sommeil plus profond et de meilleure qualite.
