Selon Narayana Health le lapin est l'un des fruits recommandés dans l'alimentation pour les personnes souffrant d'hépatite aiguë et ayant besoin d'une détoxification du foie.
Pourquoi les lattes peuvent-elles aider à détoxifier le foie?
Le foie est l'organe principal qui joue le rôle de filtrer les toxines de métaboliser les graisses et de maintenir l'équilibre interne. Lorsque le foie est surchargé - en raison d'une alimentation riche en matières grasses sucreries alcoolisées ou d'un mode de vie peu actif - le risque de cirrhose du foie non alcoolique (NAFLD) augmente. L'ajout de fruits apaisants comme le pomme aidera à alléger le fardeau du foie.
Le lapin a les caractéristiques exceptionnelles suivantes :
Riche en eau (plus de 80 %) : Aide le corps à maintenir l'hydratation et favorise la sécrétion de toxines par l'urine.
Ingrédients gras solubles (pectine) : Élimine le cholestérol excessif et les toxines dans l'intestin rénal réduisant la pression sur le foie.
Sans sucre et peu de calories : Convient aux personnes qui doivent contrôler leur poids et leur glycémie - deux facteurs directement liés à la santé du foie.
Antioxydant naturel : Le Lê contient de la vitamine C des flavonoïdes et des polyphénols qui aident à réduire l'inflammation et à protéger les cellules hépatiques des dommages causés par les radicaux libres.
Aide à la digestion : Augmentation du nhu động ruột et réduction de la constipation - un facteur indirect qui affecte la fonction hépatique.
La façon d'utiliser les lattes pour soutenir un foie sain
Mangez frais chaque jour : 1 pomme le matin ou en milieu d'après-midi aide à compléter l'apport en eau et en fibres.
Combiner avec une salade : Lê coupé en tranches servi avec des légumes verts des noix de cajou et de l'huile d'olive - une recette idéale pour les personnes souffrant d'hépatite.
Faire du jus de pomme : Boire 1 verre de jus de pomme sans sucre le matin aide à stimuler le système digestif et à détoxifier le corps.
Hầm lê avec des herbes : Le Lê frit ou cuit avec du gingembre et des pommes rouges est un plat traditionnel qui aide à apaiser le foie et à renforcer l'immunité.
Un point à noter lors de l'utilisation des lattes
Ne pas trop manger : Bien que bon pour le foie manger trop de laitue peut provoquer un rhume ou de la diarrhée.
Choisissez des fruits mûrs naturels : Évitez les fruits traités chimiquement ou conservés longtemps.
Combiner avec une alimentation saine : Lê n'est efficace que lorsqu'elle est accompagnée d'une alimentation pauvre en graisses néfastes riche en légumes verts et en faisant de l'exercice régulièrement.
Ne pas remplacer les médicaments : Lê est un complément alimentaire qui ne remplace pas les traitements médicaux.
