Lorsque l'on parle de soins de la peau parmi d'innombrables produits du serum a l'acide en passant par la haute technologie il existe une etape qui semble simple mais qui joue un role fondamental : l'hydratation. Surtout a 30 ans et plus la peau commence a vieillir clairement et les besoins en hydratation doivent etre adaptes a chaque etape. Une bonne strategie hydratante aidera a maintenir une peau ferme saine et lumineuse pendant de nombreuses annees.
30 ans : La prevention est la cle
A l'age de 30 ans le corps commence a reduire progressivement la production de collagene une proteine importante qui maintient la peau ferme et elastique. En meme temps l'impact du soleil et de la pollution environnementale rend egalement la peau facilement seche et terne.
Le Dr Manjunath Shenoy M - dermatologue a l'hopital Kasturba de Manipal (Inde) - a partage : 'A cet age l'hydratation ne consiste pas seulement a hydrater mais aussi a proteger la barriere de la peau. Des ingredients tels que l'acide hyaluronique la glycerine et l'uree aident a maintenir l'hydratation efficacement.
De plus le Dr Shenoy recommande d'utiliser une creme solaire a large spectre (SPF 30 ou plus) chaque jour et de completer avec une creme hydratante de nuit pour renouveler la peau pendant le sommeil.
Age 40 : Se concentrer sur la recuperation et la fermeture de la peau
La menopause a 40 ans affecte fortement la peau par les hormones. A ce moment-la les rides les vergetures et la secheresse de la peau apparaissent plus clairement.
Le Dr Shenoy recommande : 'La transition vers une creme hydratante contenant des ceramides et des peptides aide a restaurer la barriere protectrice de la peau. La supplementation en retinol est un bon choix pour favoriser la regeneration cellulaire et ameliorer la texture'.
L'utilisation de produits contenant de la vitamine C pour eclaircir la peau et reduire les taches brunes est egalement tres utile pendant cette periode.
50 ans : Hydratation profonde et recuperation complete
Apres 50 ans la peau est directement affectee par la diminution des œstrogenes ce qui entraîne une deshydratation une diminution de l'elasticite et une peau plus sensible.
Le conseil du Dr Shenoy pour cet age est de privilegier une hydratation profonde avec des cremes riches en acide hyaluronique en glycerine et en ceramide. De plus vous devriez combiner des huiles hydratantes comme le jojoba ou le patchouli et des masques hydratants chaque semaine pour completer les lipides et nourrir la peau plus profondement.
Il a ajoute : 'Utiliser des antioxydants tels que la vitamine E l'extrait de the vert aide a lutter contre les dommages environnementaux et a ameliorer la vitalite de la peau'.
Savoirs d'hydratation pour tous les ages
Sans distinction d'age les etapes d'hydratation de base doivent toujours etre maintenues : boire suffisamment d'eau utiliser un nettoyant doux pour le visage un exfoliant approprie et surtout proteger la peau des conditions meteorologiques difficiles et polluantes.
Une hydratation correcte est un long voyage qui ne peut pas etre change en une seule nuit. Mais si vous etes perseverant votre peau reagira positivement avec une peau lisse saine et radieuse quel que soit votre age.
