La recette comprend quatre ingredients simples :
Un citron frais
La cuillere a cafe de miel pur
La tranche de gingembre frais
300 ml d'eau tiede
Methode de preparation : Rincer le jus de citron ajouter le miel et le gingembre frais battus dans de l'eau tiede bien melanger. Cette boisson doit etre prise le matin lorsque le ventre est encore vide pour maximiser les effets.
Utilisation des ingredients :
Le citron : Riche en vitamine C et acide citrique qui stimule le systeme digestif et accelere le metabolisme. Une etude du Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (Japon) a montre que le citron aide a ameliorer le processus d'oxydation des graisses et favorise le controle du poids.
Citron : Fournit une energie saine grace au sucre naturel aidant a limiter les sensations de faim.
Selon le Metabolism Journal (Etats-Unis) le gingembre a la capacite de reguler la chaleur aidant le corps a brûler plus de calories et est particulierement efficace pour reduire la graisse du ventre.
Lorsqu'ils sont combines ces trois ingredients aident le corps a purifier les toxines a augmenter le metabolisme et a reduire l'exces de graisse.
Si cette formule est maintenue avec un regime pauvre en glucides raffines riche en legumes verts et en proteines maigres et un exercice de 30 minutes par jour les personnes en surpoids peuvent perdre de 3 a 5 kg en 2 semaines.
Cependant il ne faut pas boire plus de 2 verres par jour pour eviter d'irriter l'estomac. Les personnes souffrant d'ulceres gastriques ou de reflux gastro-œsophagien doivent consulter un medecin avant d'appliquer.
