Selon la medecine orientale les pieds sont l'endroit ou se concentrent de nombreux meridiens lies aux organes internes en particulier le foie et les reins. Tremper les pieds chaque soir aide a stimuler ces meridiens a favoriser la circulation sanguine soutenant ainsi le processus de detoxification du foie.
Methode correcte pour faire tremper les pieds :
Temperature de l'eau : Utilisez de l'eau tiede environ 40–40°C pas trop chaude pour eviter les dommages a la peau et aux points d'acupuncture.
Temps : Trempez pendant 15 a 20 minutes au mieux entre 21h et 22h - le moment ou le foie commence a fonctionner pour eliminer les toxines.
Extraits de plantes inclus : Vous pouvez ajouter a l'eau tiede des ingredients tels que le gingembre le sel de mer les feuilles de menthe poivree ou la peau de pamplemousse pour augmenter l'efficacite de la detoxification et reduire la fatigue.
Une etude publiee dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine a montre que le bain de pieds a base de plantes aide a ameliorer les indices ALT et AST - deux indices qui refletent la fonction hepatique - apres 2 semaines d'application reguliere.
Outre son effet sur le foie le bain de pieds aide egalement a reduire le stress a favoriser un sommeil profond a ameliorer le rhume des pieds et les troubles circulatoires. Cependant les personnes souffrant d'hypertension arterielle severe de diabete severe ou ayant des blessures aux pieds doivent consulter un medecin avant d'appliquer.
En resume se baigner correctement les pieds n'est pas seulement une habitude relaxante mais aussi une therapie naturelle qui aide a aider le foie a eliminer les toxines chaque jour.
