La pression des examens peut rendre les élèves anxieux et déprimés

Hà Lê |

La pression des examens, des notes, des attentes de résultats et la peur de l'échec plongent de nombreux élèves dans un état de stress prolongé, d'anxiété et de dépression.

Les enfants subissent secrètement la pression

Les médecins du service de la toxicomanie - Centre de médecine du développement et de la santé mentale, Hôpital pédiatrique central reçoivent continuellement de nombreux cas d'élèves rencontrant de graves problèmes de santé mentale en raison de la pression scolaire et des examens.

L'un des cas typiques est une fillette de 13 ans, vivant à Hanoï. Selon sa famille, elle était à l'origine une élève studieuse et avait de bonnes notes. Cependant, ces derniers temps, elle se couche souvent tard pour étudier, communique peu et a tendance à se replier dans sa chambre privée. Elle est toujours inquiète car elle a peur de ne pas obtenir les résultats souhaités par elle-même ainsi que les attentes de sa famille.

Après avoir reçu les résultats d'un test insatisfaisant, il est tombé dans un état d'ennui et de stress prolongé. Pendant sa crise psychologique, il a pris des analgésiques à forte dose pour s'automutiler. Heureusement, sa famille l'a découvert à temps et l'a emmené à l'hôpital pédiatrique central pour des soins d'urgence. Bien que sa santé physique se soit stabilisée, les médecins ont déclaré que les traumatismes psychologiques pourraient durer si elle n'était pas correctement soutenue.

Un autre cas est une autre fillette de 14 ans également en traitement en raison d'un trouble anxieux prolongé accompagné de crises de panique récurrentes. Elle est élève d'une école spécialisée, a de bons résultats scolaires, mais pendant près d'un an, elle a toujours été sous pression scolaire et aux examens. Elle a présenté de nombreux symptômes tels que palpitations, rythme cardiaque rapide, tremblements des mains et des pieds, douleurs abdominales, insomnie et sentiment de peur injustifiée. À l'approche de l'examen, les symptômes sont devenus encore plus graves. Récemment, elle a également eu tendance à éviter de communiquer et à s'automutiler avec des objets pointus.

La pression des résultats pèse lourdement sur les élèves.

Le professeur associé et docteur Ngô Anh Vinh - chef du département de la thérapie adolescente - Centre de médecine du développement et de la santé mentale, Hôpital pédiatrique central, a déclaré que les deux cas ci-dessus ne sont qu'un petit nombre parmi de nombreux enfants traités au département. En moyenne, le département reçoit plus de 50 enfants par jour, principalement âgés de 10 à 15 ans. Il s'agit d'une période où les enfants connaissent de nombreux changements importants en termes de psychologie et de physiologie, il est donc très facile d'apparaître des troubles émotionnels.

La pression scolaire actuelle ne vient pas seulement des connaissances ou des examens, mais aussi de la psychologie du succès des élèves et des parents. De nombreux enfants se fixent toujours pour objectif d'obtenir des notes élevées, de se classer en tête de la classe ou de réussir l'examen d'entrée dans une école spécialisée. Lorsque les résultats ne sont pas à la hauteur des attentes, les enfants sont susceptibles de tomber dans un état de déception, d'anxiété et de stress prolongé.

De plus, les attentes excessives de la famille créent parfois involontairement un fardeau psychologique pour les enfants. À l'ère du développement rapide des réseaux sociaux, voir constamment les réalisations de ses amis rend également de nombreux élèves complexés, stressés et craintifs de prendre du retard", a ajouté le professeur associé et docteur Ngô Anh Vinh.

Les enfants anxieux ou déprimés présentent souvent des symptômes de tristesse prolongée, sont facilement irritables, manquent de concentration, se replient sur eux-mêmes et évitent de communiquer. De nombreux enfants présentent également des symptômes tels que palpitations, rythme cardiaque rapide, maux de tête, insomnie ou s'automutilent pour soulager la pression.

Si elle n'est pas détectée et soutenue à temps, cette condition peut gravement affecter l'apprentissage, les relations et le développement à long terme de l'enfant.

Pendant la saison des examens, ce dont les élèves ont besoin, ce ne sont pas seulement des réalisations, mais aussi de l'accompagnement de la famille. Les parents doivent comprendre les capacités de leurs enfants, éviter de créer une pression excessive, écouter, encourager régulièrement et aider les enfants à maintenir une vie scientifique, à dormir suffisamment et à faire de l'exercice physique. Lorsque les enfants présentent des signes d'anomalies psychologiques, il est nécessaire de les emmener dans un établissement spécialisé pour obtenir une assistance rapide.

Hà Lê
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