La constipation chronique affecte non seulement le systeme digestif mais peut egalement avoir un impact negatif sur la sante cardiovasculaire en particulier chez les personnes agees ou les patients souffrant d'une maladie cardiaque anterieure selon Hindustantimes.
Une etude publiee dans le Journal of Clinical Hypertension (Journal of Clinical Hypertension) montre que cette condition peut provoquer une hypertension temporaire une arythmie cardiaque voire augmenter le risque d'infarctus du myocarde dans certains cas rares.
Selon le Journal canadien de gastroenterologie et d'hepatologie (Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology) la constipation chronique est definie comme une diarrhee de moins de trois fois par semaine accompagnee d'indications telles que des selles dures et douloureuses des sensations de diarrhee insuffisantes des ballonnements ou de l'inconfort abdominal.
Bien que courante de nombreuses personnes hesitent encore a parler de cette condition ce qui retarde le traitement et augmente le risque de complications.
Les causes de la constipation chronique sont tres diverses. Un regime alimentaire pauvre en fibres une consommation insuffisante d'eau un mode de vie peu actif l'utilisation de certains medicaments (tels que les analgesiques les antidepresseurs) le fait d'ignorer le desir de faire ses besoins ou de souffrir de maladies primaires telles que le diabete le trouble de la thyroïde le syndrome de l'intestin irritable... peuvent tous contribuer.
Le lien entre la constipation et les maladies cardiovasculaires reside dans l'effort d'extraction lors de la digestion. Le Dr Laxman Salve de l'hopital Apollo Spectra Mumbai a declare que l'effort peut provoquer une hypertension arterielle soudaine une diminution de l'apport d'oxygene au cœur entraînant des douleurs thoraciques ou un rythme cardiaque anormal. Chez les patients cardiovasculaires il s'agit d'un facteur de risque qui doit etre particulierement pris en compte.
Le Dr Hemant Patel de l'hopital Zynova Shalby a emis une recommandation avec 6 mesures pour prevenir et reduire la constipation :
Boire suffisamment d'eau : 2 a 3 litres/jour pour ramollir les selles.
Mangez beaucoup de fibres : fruits legumes cereales completes maïs lentilles.
Maintenir l'activite physique : Marcher ou faire de l'exercice leger aide a stimuler l'activite intestinale.
Ecoutez votre corps : Ne vous retenez pas lorsque vous avez besoin d'uriner.
Limiter les diuretiques : Ne pas utiliser sauf indication medicale.
Consultez un medecin a temps : Si la constipation persiste ou s'accompagne de douleurs thoraciques et de fatigue.
Les experts soulignent que les soins de la sante intestinale sont une partie importante de la protection de la sante cardiovasculaire. Changer proactivement le mode de vie l'alimentation et identifier rapidement les signes anormaux aidera a reduire le risque pour a la fois le systeme digestif et le systeme circulatoire.
