Selon les experts, une perception incorrecte de l'acide urique peut retarder le processus de contrôle de la maladie.
L'augmentation de l'acide urique ne signifie pas nécessairement la goutte. Bien comprendre le régime alimentaire, l'exercice et l'indice d'acide urique aide les patients à éviter les méthodes de contrôle infondées.
L'acide urique est un produit produit lorsque le corps décompose des purines. L'augmentation du taux d'urate dans le sang est un facteur important lié à la goutte, mais toutes les personnes ayant un taux élevé d'acide urique développent la goutte.
La goutte survient lorsque des cristaux d'urate se forment et s'accumulent dans les articulations, provoquant des épisodes de douleur, de gonflement, de chaleur, de rougeur. Voici 5 idées fausses courantes sur l'acide urique à prendre en compte.
5 idées fausses sur l'acide urique et la goutte
| Malentendu | Informations correctes |
|---|---|
| L'hyperuricémie peut également survivre chez les jeunes. | |
| Tout le monde qui a un taux d'acide urique élevé ne souffre pas de goutte. | |
| Il est nécessaire de contrôler globalement le régime alimentaire, le poids, l'alcool et les maladies sous-jacentes. | |
| Un jeûne prolongé ou une perte de poids trop rapide peut augmenter l'urate. | |
| Ne pas avoir mal ne signifie pas que l'augmentation de l'acide urique peut être ignorée. |
Tous les cas d'hyperuricémie ne nécessitent pas de médicaments.
1. Seuls les personnes âgées souffrent d'hyperuricémie
Augmentation de l'acide urique et de la goutte les personnes âgées. Les risques peuvent être liés à de nombreux facteurs tels que l'hérédité, le surpoids, l'obésité, la dysfonctionnement rénal, certaines maladies métaboliques et certains médicaments.
Le gout peut survenir dans de nombreux groupes d'âge, même si le risque n'est pas le même chez les individus.
2. Un taux d'acide urique élevé signifie que vous avez la goutte
C'est l'un des malentendus les plus courants.
Une personne ayant un taux d'acide urique élevé dans le sang n'est pas nécessairement atteinte de goutte. Les Centers for Disease Control and Prevention américains estiment que toutes les personnes ayant un taux d'acide urique élevé ne développent pas de goutte. Le diagnostic doit être basé sur les symptômes, les examens et les tests appropriés.
Chez les personnes présentant des symptômes suspects de goutte, le médecin peut évaluer le taux d'urate dans le sang et, dans certains cas, des tests de liquide synovial ou un diagnostic d'imagerie supplémentaire sont nécessaires.
3. Que je dois éviter pour la goutte: Il suffit d'éviter la viande rouge pour abaisser l'acide urique?
La viande rouge et les abats contiennent beaucoup de purines, mais le régime alimentaire n'est qu'une partie du processus de contrôle de la goutte.
L'alcool, certains fruits de mer et aliments, les boissons sucrées peuvent également être liés à un risque accru d'urate et de crises de goutte. De plus, le poids, la fonction rénale, les médicaments utilisés et les facteurs héréditaires doivent également être pris en compte.
4. Le jeûne et la perte de poids rapide aident à réduire rapidement l'acide urique.
Une perte de poids raisonnable peut être bénéfique pour les personnes en surpoids ou obèses, mais il ne faut pas jeûner ou adopter un régime amaigrissant excessif pour essayer de réduire l'acide urique.
Les changements métaboliques dus à un jeûne prolongé ou à une perte de poids trop rapide peuvent affecter le taux d'urate. Par conséquent, l'objectif de perte de poids doit être atteint progressivement, en combinant une alimentation équilibrée et des activités physiques appropriées.
5. Si vous n'avez pas mal aux articulations, vous n'avez pas besoin de vous soucier de l'acide urique
L'absence de symptômes de douleurs articulaires ne signifie pas que tous les cas d'acide urique élevé peuvent être ignorés. Cependant, il ne faut pas non plus comprendre que l'augmentation de l'acide urique nécessite de prendre des médicaments.
Le médecin doit évaluer le taux d'urate, les antécédents de goutte, la fonction rénale, les antécédents de calculs et d'autres facteurs de risque avant de décider de la manière de traiter. Les calculs d'acide urique sont l'un des types de calculs rénaux et peuvent se former lorsque l'urine est très acide.
Les informations contenues dans cet article sont uniquement à titre de référence et ne remplacent pas le diagnostic ou le traitement médical. Vous devriez consulter directement votre médecin pour obtenir des conseils précis et adaptés à votre état de santé.
Coin des questions-réponses: Régime d'exercice pour contrôler l'acide urique
L'exercice aide-t-il à éliminer l'acide urique plus rapidement?
Réponse: Il ne faut pas considérer l'exercice de haute intensité comme un moyen rapide d'"éliminer l'acide urique". Les personnes atteintes de goutte sont toujours encouragées à maintenir une activité physique appropriée. Les personnes souffrant d'une maladie sous-jacente ou souffrant d'une crise de goutte aiguë doivent choisir un niveau d'exercice approprié et consulter un médecin si nécessaire.
