Cependant, selon des experts cités par Xinhua, l'abus de jus de citron n'aide pas à blanchir la peau comme beaucoup le pensent à tort, et peut même provoquer de nombreux effets secondaires sur la santé.
Ça pourrait rendre la peau plus foncée.
Beaucoup de gens croient que le jus de citron aide à blanchir la peau grâce à sa teneur en vitamine C. Cependant, les experts affirment qu'il ne suffit pas de boire uniquement du jus de citron pour créer un effet blanchissant.
Il est à noter que le citron contient des composés sensibles à la lumière. Lorsque le corps absorbe ces substances et que la peau est fortement exposée aux rayons UV, le risque d'hyperpigmentation, de peau foncée ou de peau plus sensible peut augmenter au lieu d'être plus claire.
Endommage l'émail des dents
Le citron contient beaucoup d'acide citrique. Si vous buvez de l'eau citronnée régulièrement ou à forte concentration sans vous rincer la bouche par la suite, l'acide peut ramollir et éroder l'émail des dents avec le temps, ce qui rend les dents sensibles et plus sujettes aux caries.
Les experts recommandent de boire de l'eau citronnée par sonde si possible et de se rincer la bouche avec de l'eau filtrée après avoir bu pour réduire l'impact de l'acide sur les dents.
Provoque une irritation de l'estomac
La consommation excessive de jus de citron peut augmenter la quantité d'acide dans l'estomac, provoquant des sensations de brûlure, de brûlures d'estomac ou d'inconfort chez les personnes ayant un système digestif sensible.
Pour les personnes atteintes d'ulcères d'estomac ou de reflux gastro-œsophagien, boire beaucoup d'eau citronnée peut aggraver les symptômes.
N'aide pas à blanchir la peau comme beaucoup le pensent
Selon les experts, la vitamine C contenue dans le citron ne joue qu'un rôle de complément nutritionnel. La quantité de vitamine C absorbée par quelques tranches de citron mélangées à de l'eau est très faible et insuffisante pour créer un effet blanchissant de la peau évident.
Pour avoir une peau saine et lumineuse, le plus important reste la protection solaire, dormir suffisamment, maintenir une alimentation équilibrée et prendre soin de sa peau correctement, au lieu d'espérer boire de l'eau citronnée chaque jour.
