Les experts mettent en garde contre le fait que la consommation régulière de certaines boissons peut entraîner une augmentation silencieuse de la pression artérielle.
Boissons gazeuses et boissons sucrées
Une forte teneur en sucre, en particulier le sirop de maïs riche en fructose, peut augmenter la résistance à l'insuline et favoriser le maintien du sel dans le corps. Selon l'American Heart Association (AHA), la consommation de nombreuses boissons sucrées est liée à un risque plus élevé d'hypertension et de maladies cardiovasculaires.
Boissons énergisantes
Non seulement ils contiennent beaucoup de sucre, mais ces produits contiennent également de la caféine à forte dose. Le Dr John Higgins (Université du Texas, États-Unis) a déclaré que la caféine peut provoquer une hypertension temporaire en stimulant le système nerveux sympathique, ce qui est particulièrement dangereux pour les personnes souffrant déjà de maladies cardiovasculaires.
Alcool et bière
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que la consommation régulière d'alcool augmente le risque d'hypertension artérielle prolongée, tout en affectant négativement le foie et le cœur.
Les experts soulignent que pour contrôler la tension artérielle de manière stable, il faut privilégier l'eau filtrée, le thé fade ou l'eau minérale faible en sodium, et limiter les boissons sucrées et alcoolisées dans la vie quotidienne.
