Le vinaigre le miel
Melangez simplement du vinaigre de cidre de cereales crues de longue date et du miel dans un rapport de 1:3 puis ajoutez un peu d'eau tiede et melangez bien. Buvez une petite tasse chaque jour environ 30 minutes avant de vous coucher.
Le vinaigre a une saveur acide et une chaleur qui affectent l'estomac les feuilles de lach le colon et surtout le foie et aide egalement a apaiser l'esprit.
Pendant ce temps le miel a des effets nutritifs hydratants et bons pour la peau et le corps. Lorsqu'ils sont combines le vinaigre et le miel aident a detendre l'esprit et a completer les nutriments favorisant ainsi un meilleur sommeil.
Baies de Goji trempees dans du vinaigre
Lavez une quantite suffisante de ky tu et mettez-la dans un flacon en verre propre. Versez le vinaigre de cidre vierge dans la quantite suffisante de ky tu afin qu'il inonde tout le ky tu. Fermez hermetiquement le couvercle et laissez agir environ 1 semaine.
Lorsque vous l'utilisez prenez un peu d'eau de ky tu trempee dans du vinaigre diluee dans de l'eau tiede et buvez-la.
Ky tu a pour effet de nourrir le foie de nourrir les reins et d'ameliorer la vue. La combinaison de vinaigre et de ky tu aide a equilibrer le yin et le yang du foie et des reins favorisant ainsi l'amelioration du sommeil la stabilisation de la tension arterielle et la regeneration de la circulation sanguine.
La pomme de terre trempee dans du vinaigre
Laver et retirer les graines d'une quantite moderee de pomme de terre suffit a mettre dans un bocal en verre propre. Verser le vinaigre jusqu'a ce qu'il soit completement inonde les pommes rouges. Couvrir hermetiquement et laisser reposer environ 2 semaines.
Pendant ce temps le vinaigre penetrera progressivement dans la pomme aidant les nutriments contenus dans la pomme a se melanger au vinaigre. Lors de la consommation prelevez une quantite suffisante de jus de pomme trempe dans du vinaigre dilue dans de l'eau tiede et buvez.
La pomme de tau est celebre pour son effet de renforcement de la circulation sanguine. Lorsqu'elle est trempee avec du vinaigre l'efficacite de la supplementation est encore renforcee. Cette methode est particulierement adaptee aux personnes souffrant d'insomnie de fatigue et d'epuisement dus a une carence en circulation sanguine. Lorsque la circulation sanguine s'ameliore le corps fonctionne plus equilibre ce qui contribue a stabiliser la tension arterielle.
