Lorsqu'il est combine avec d'autres aliments le miel ameliore non seulement la saveur mais apporte egalement des avantages pour soutenir le foie et les reins dans le processus d'elimination des toxines.
L'une des recettes recommandees par de nombreux experts est l'eau citronnee au miel. La riche vitamine C contenue dans le citron combinee a l'enzyme naturelle du miel aide a stimuler l'activite du foie et a aider a eliminer les toxines du corps. Boire un verre d'eau citronnee tiede melangee au miel le matin aide egalement a purifier les intestins et a renforcer la resistance.
De plus le the au gingembre et au miel est egalement tres apprecie. Le gingembre a des proprietes anti-inflammatoires et favorise la circulation sanguine lorsqu'il est combine avec du miel cela aidera a alleger le fardeau du foie et des reins pour filtrer les toxines. Un verre de the au gingembre et au miel chaud le soir peut a la fois rechauffer le corps et soutenir le processus de detoxification.
Le Dr Michael Greger expert en nutrition americain a declare : 'Les boissons simples telles que le jus de citron le miel ou le the au gingembre peuvent faire partie d'un mode de vie sain aidant le foie et les reins a fonctionner plus efficacement en particulier chez les personnes qui subissent regulierement la pression d'un regime riche en graisses et en sucre'.
Cependant les experts rappellent egalement qu'il ne faut pas abuser trop du miel car il contient du sucre naturel. Les adultes ne doivent consommer que 1 a 2 cuilleres a cafe par jour en combinaison avec un regime riche en legumes verts et une activite physique raisonnable pour obtenir des resultats a long terme en matiere de protection du foie et des reins.
