S'eloigner des aliments riches en graisses
Dans votre vie quotidienne vous devez limiter la consommation de plats riches en matieres grasses tels que la viande la graisse animale ou les aliments gras. Ces aliments contiennent beaucoup de cholesterol et de graisses saturees ce qui rend facile l'accumulation de graisse dans le foie entraînant une hepatotoxicite et reduisant la capacite de metabolisme du foie.
Un supplement de proteines de haute qualite
Le regime alimentaire doit privilegier les aliments d'origine vegetale mais il est toujours necessaire de completer raisonnablement les aliments riches en proteines de haute qualite tels que le lait la viande maigre les œufs la viande de canard le poisson...
Ces aliments ne fournissent pas seulement des proteines animales et vegetales mais sont egalement riches en mineraux qui aident a ameliorer la nutrition et a aider le foie a mieux fonctionner.
Surveillez votre apport alimentaire
Manger trop pendant une longue periode augmentera le risque de cirrhose du foie. A ce moment-la le foie doit secreter plus de secretions biliaires pour soutenir la digestion ce qui surchargera davantage le foie et affectera la fonction metabolique.
De plus vous pouvez boire du the ky tu du the hoa cuc ou du the ngu vi tu tous les jours pour aider a detendre le foie nourrir le foie et proteger le foie.
