Une nuit de sommeil apparemment inoffensive et personne n'envoie de facture pour cela. Mais le lendemain matin vous constatez que votre corps stagne que votre esprit est lourd et que vous devez trouver un deuxieme cafe pour vous reveiller. Le travail est inacheve la concentration tombe petit a petit. Le prix a payer ne reside pas dans l'electricite pour la lampe de bureau mais dans l'energie vitale erodee. Chaque sommeil manque est une dette spirituelle que vous devez supporter le lendemain.
Une decision retardee qui semble insignifiante mais qui ferme l'esprit dans un etat d'incertitude. Chaque fois que vous y pensez vous ressentez un battement de cœur fatigant dans votre tete. Comme une application sous-jacente dans votre telephone elle absorbe votre energie sans signaler. Le prix ici est la paix dans votre esprit. C'est un bien invisible que nous echangeons souvent sans le savoir.
Meme un repas precipite ou une rencontre forcee laisse des coûts invisibles. Lorsque vous mangez sans ressentir la saveur votre humeur diminue ; lorsque vous acceptez de rencontrer quelqu'un simplement par politesse vous perdez du temps et votre confort personnel. Nous pensons que nous restons en harmonie mais en realite nous gaspillons de l'energie emotionnelle - une ressource aussi limitee que l'argent.
Ce qui est inquietant c'est que les gens d'aujourd'hui sont trop doues pour juger les biens materiels mais tres mauvais pour juger les valeurs invisibles : le temps la concentration l'estime de soi la confiance et meme la tranquillite d'esprit. Parce qu'il n'y a pas de chiffres precis nous supposerons qu'ils sont 'gratuits'. Mais ce sont precisement ces choses que nous ne voyons pas qui sont les plus cheres car nous ne les reconnaissons que lorsqu'elles sont epuisees.
Alors que faut-il faire? Tout d'abord entraînez-vous a 'enregistrer' les depenses spirituelles. Chaque fois que vous vous reveillez tard que vous retardez ou que vous vous forcez a ne pas vouloir vous demandez : 'Pourquoi paie-t-on le prix?' Identifier les depenses invisibles est la premiere etape pour les controler.
Si possible fixez des limites a votre energie personnelle. Sachez dire 'non' aux choses inutiles faites-vous reposer si necessaire et consacrez du temps a ce qui vous retablit au lieu de gaspiller.
Ce qui semble simple se revele tres difficile : choisissez en fonction de la vraie valeur et non des prix bas. Un repas correct un sommeil suffisant une conversation significative... parfois un peu plus cher mais qui vous apporte la sante la sagesse et la paix. Ce sont des choses que rien ne peut acheter.
Une personne qui vit attentivement n'est pas une personne qui economise chaque centime mais une personne qui comprend clairement ce qu'elle depense. Parce que la chose la plus dangereuse n'est pas de depenser trop mais de ne pas savoir pour quoi depenser. Chaque choix dans la vie a un prix et les valeurs perdues que vous ne voyez pas sont les plus grandes dettes que vous devez payer en dernier.
