Pasteque
La pasteque est un fruit epais et liquide avec un leger goût sucre qui aide a soulager la diarrhee et a refroidir efficacement. C'est egalement un aliment qui a un effet diuretique naturel riche en vitamines mineraux et antioxydants. Le rouge caracteristique de la pasteque provient du lycopene - un puissant compose antioxydant benefique pour la sante cardiovasculaire.
Non seulement elle aide a hydrater le corps mais la pasteque aide egalement a maintenir l'equilibre des fluides et peut contribuer a reduire la tension arterielle l'hypertension et l'hypertension arterielle chez les personnes souffrant d'hypertension arterielle. Ce fruit contient des acides amines qui aident a augmenter la production d'oxyde nitrique une molecule importante qui aide a dilater les vaisseaux sanguins et a ameliorer la circulation sanguine.
Celeri
Le can tay est un legume croustillant riche en fibres contenant de nombreux mineraux essentiels tels que le magnesium le potassium et le calcium et en meme temps il a une teneur en eau tres elevee representant environ 95 %.
Le can tay contient deux composes actifs le 3-n-butylphthalide (NBP) et l'apigenine. Ces substances ont un leger effet diuretique aidant le corps a eliminer l'exces d'eau sans desequilibrer le sodium et le potassium. En meme temps elles favorisent la vasodilatation contribuant ainsi a abaisser naturellement la tension arterielle.
