Le Nouvel An lunaire n'a pas autant de ceremonies que le Nouvel An lunaire, mais c'est cette simplification qui ouvre un precieux vide pour la famille: le vide du temps passe ensemble, sans pression, sans formalite. La question est, savons-nous vraiment ce qu'il faut faire ensemble ou chacun un telephone, un monde propre?
Passez du temps de qualite, pas seulement "au meme endroit".
De nombreuses familles confondent encore aujourd'hui le fait de « rester ensemble a la maison » et le fait de « s'unir ». Selon le Dr William J. Doherty, expert en mariage et en famille a l'Universite du Minnesota (Etats-Unis), l'important n'est pas la duree, mais la qualite de l'interaction.
Les activites simples mais avec la participation reelle des membres, comme cuisiner ensemble ou discuter sans interruption, ont un impact positif a long terme sur le lien familial", a souligne M. Doherty.
Pendant les vacances du Nouvel An, les familles peuvent preparer ensemble un repas commun, en repartissant clairement chaque petite tache. Pas besoin d'une saveur raffinee, juste de travailler ensemble, de manger ensemble, de nettoyer ensemble. Ce processus cree des souvenirs, pas un plateau de repas plein de plats.
De plus, une journee de nettoyage de la maison au debut de l'annee, qui semble etre une tache insignifiante, est l'occasion pour les parents et les enfants de partager leurs responsabilites, de parler ensemble de ce qui s'est passe et des projets a venir.
Creer des rituels familiaux pour nourrir l'attachement
Contrairement aux voyages longs et coûteux, le Nouvel An est plus adapte aux activites "rituelles familiales", aux choses repetees chaque annee, suffisamment petites pour etre maintenues, suffisamment significatives pour etre attendues.
Le Dr Susan Newman, psychologue sociale et collaboratrice de longue date de l'American Psychological Association, estime que les rituels familiaux aident les enfants et les adultes a se sentir emotionnellement en securite.
Les habitudes communes, meme tres simples comme regarder un film ensemble a chaque vacances, aident les membres a ressentir la stabilite et l'appartenance", a partage Mme Newman.
La famille peut revoir ensemble de vieilles photos, raconter aux enfants des histoires d'autrefois, ou simplement s'asseoir pour que chacun dise quelque chose qu'il souhaite pour la nouvelle annee. L'important est d'ecouter, de ne pas juger, de ne pas transformer la conversation en une leçon morale.
De plus, passer du temps sans appareils electroniques pendant les jours de conge est egalement un moyen de « detoxifier » les relations familiales. Eteignez la television, rangez votre telephone, echangez-le contre un jeu de table, une courte promenade dans le quartier ou un apres-midi de the a la maison.
Le Nouvel An lunaire n'a pas besoin d'etre grandiose. Il suffit d'etre suffisamment lent pour que les gens se regardent en arriere, suffisamment calme pour s'ecouter, et suffisamment chaleureux pour se sentir seuls dans leur propre famille. Lorsque la nouvelle annee commence par une veritable connexion, c'est deja un bon debut.
C'est la premiere fois que l'on s'agit d'un groupe de personnes qui s'occupent d'une affaire ou d'une affaire.
