Les courtes vidéos deviennent une partie familière de la vie numérique des enfants et des adolescents. Avec seulement quelques gestes de balayage, les téléspectateurs sont constamment amenés à de nouveaux contenus, du divertissement sain aux vidéos sensationnalistes, violentes, choquantes ou encourageant des comportements non conformes aux normes.
Au fur et à mesure que le temps passé à l'écran s'allonge, l'histoire pour de nombreuses familles commence souvent par une conclusion familière: "Je suis accro aux téléphones !".
Mais derrière le fait qu'un enfant regarde constamment de courtes vidéos, il peut y avoir de nombreux autres problèmes qui doivent être examinés.
Ce n'est pas parce qu'on regarde trop qu'on devient "accro".
Selon la psychologue Tran Thi Huong - Centre de psychologie et de développement humain NHC Vietnam, il faut être prudent lors de l'utilisation du terme "dépendance" pour les enfants qui passent beaucoup de temps sur de courtes vidéos.
Nous devrions étiqueter prudemment la « dépendance » pour les adolescents. Parce que certains regardent beaucoup mais ne sont pas sûrs d'être dépendants. Le fait de regarder beaucoup de vidéos sur leur téléphone affecte la santé mentale, l'état psychologique, la santé du système nerveux et la santé physique.
Ce qui est plus important, c'est l'état de perte de contrôle et de déclin des fonctions dans la vie, des fonctions du corps. Nous devons y prêter attention", a souligné l'expert.
Pour évaluer si un cas est réellement préoccupant ou non, les experts se concentrent sur 3 facteurs: le manque de contrôle, les conséquences et le temps prolongé.
Si vous voyez que les adolescents ne peuvent pas contrôler leur utilisation du téléphone ou des comportements qui affectent clairement leurs études, leurs résultats scolaires ou leur qualité de vie, leur santé, par exemple en affectant leur sommeil, leur alimentation, leur santé, puis leurs relations familiales, avec leurs amis, bien que leurs parents aient apporté un soutien très actif et que leurs enfants ne se soient pas améliorés, alors amenez vos enfants à consulter des experts", a partagé l'experte Trần Thị Hương.
D'autre part, les experts estiment que les changements émotionnels et de vie doivent également être observés par la famille. En conséquence, les enfants peuvent devenir tristes, pensifs, anxieux, repliés sur eux-mêmes, perdre l'intérêt pour les activités qu'ils aimaient auparavant, ou souffrir de troubles du sommeil, de l'alimentation, de pensées négatives...
Cependant, ces manifestations ne doivent pas être implicitement attribuées à l'utilisation du téléphone.
Nous devons examiner les raisons, les causes qui sont encore plus larges. Bien sûr, l'utilisation excessive des téléphones par les enfants est également l'une des causes", a noté l'experte Trần Thị Hương.
Ne regardez pas seulement le téléphone.
Ce que l'experte Trần Thị Hương note particulièrement, c'est que derrière le comportement d'utilisation excessive du téléphone, il peut y avoir les difficultés que les enfants rencontrent.
« L'étiquetage d'un jeune ou d'un enfant comme « accro aux téléphones » rend parfois l'enfant mal à l'aise, se sentant comme une personne problématique. Pendant ce temps, il est important que nous comprenions ce qui a donné à l'enfant le besoin d'un téléphone, d'un écran à ce point », a déclaré l'expert.
Selon les experts, les causes peuvent provenir de "l'isolement, de la pression scolaire, des conflits familiaux, du manque de connexion ou d'autres difficultés psychologiques auxquelles les enfants sont confrontés".
Par conséquent, le fait de regarder des vidéos en continu doit être considéré comme un signe pour que les parents apprennent plus en profondeur l'état de leur enfant.
Nous ne regardons pas seulement le comportement, mais nous regardons le comportement pour comprendre les causes, les raisons qui se cachent derrière cela. Ce n'est qu'alors que nous comprendrons les raisons derrière les comportements de regarder le téléphone pendant de nombreuses heures, de regarder le téléphone en continu, de regarder des vidéos pour se divertir ou se divertir", a souligné l'experte Trần Thị Hương.
De ce point de vue, la question que les parents posent n'est pas de savoir si l'enfant est "accro" ou non.
Le téléphone peut donc n'être qu'un signe d'un problème plus important. Pour aider l'enfant à sortir de cette boucle, la famille doit d'abord identifier correctement ce qui se passe avec l'enfant, au lieu de simplement essayer de retirer l'appareil des mains de l'enfant.
