Les effets inattendus des oignons crus
Selon le Dr Chetna Jain obstetricienne-gynecologue a l'hopital Cloudnine (Inde) les oignons contiennent de nombreux composes antioxydants en particulier la quercetine une substance qui aide a ameliorer la circulation sanguine y compris dans les organes genitaux. « La quantite de sang augmentee aide le corps a mieux reagir a la stimulation sexuelle tout en ameliorant le plaisir » a-t-elle declare.
De plus des etudes montrent que les oignons peuvent favoriser la production de testosterone une hormone importante qui determine le desir et la performance sexuelle en particulier chez les hommes. Les composes de soufre contenus dans les oignons sont consideres comme capables de stimuler l'hormone luteinizing stimulant ainsi la production de testosterone dans les testicules.
De plus les pommes de terre aident egalement a augmenter la durabilite et l'energie un facteur indispensable d'une vie sexuelle saine. Une etude publiee dans la revue pharmaceutique montre que les antioxydants contenus dans les pommes de terre aident a ameliorer la resistance physique contribuant a maintenir la forme dans le'sexe'.
La façon d'utiliser les oignons pour une bonne sante physiologique
Les experts suggerent que vous pouvez manger des oignons crus dans des salades ou boire du jus d'oignon frais plusieurs fois par semaine pour profiter des nutriments benefiques. Les oignons frits la soupe aux oignons ou le the aux oignons sont egalement un choix approprie pour ceux qui souhaitent ajouter ce type d'aliment a leur alimentation quotidienne.
Cependant il faut l'utiliser a un niveau modere. Les oignons ont des proprietes vasodilatatrices naturelles c'est pourquoi les personnes qui prennent des anticoagulants doivent consulter un medecin avant de les utiliser regulierement. Certaines personnes peuvent souffrir de ballonnements de ballonnements ou de difficultes a digerer si elles mangent trop d'oignons crus.
Manger correctement pour 'avoir suffisamment de sucre'
L'oignon n'est pas un'medicament de l'amour' mais une source de nutriments naturels qui aident a ameliorer la sante sexuelle a augmenter la circulation sanguine a soutenir la production d'hormones et a augmenter l'energie.
« Maintenir un regime alimentaire equilibre dormir suffisamment et controler le stress et faire de l'exercice regulierement reste une base importante pour la sante physiologique » a souligne le Dr Jain.
Si vous savez comment combiner de maniere appropriee l'oignon simple dans la cuisine peut devenir un secret pour rendre la vie sexuelle plus epanouie et plus saine.
